Вы здесь

повышенная тревожность

Проблема с тревогой и дереализацией.

Здравствуйту Олег Михалович.
Очень прошу помочь мне, разобраться в моем случае. Возможно простом, а возможно не очень.

Диагноз, поставленный врачом: 
Отрицательные факторы: 
Методы психотерапии: 

Подскажите, пожалуйста о домашних релаксирующих процедурах

Здравствуйте уважаемый доктор! У меня 5 лет депрессия. Наблюдаюсь у психотерапевта. Лечилась стационарно. Но, увы болезнь со мной.Общение с психологом не помагает.Мне ни чего нового не сказали. У меня с детства повышенный уровень тревожности. Подскажите, пожалуйста о домашних релаксирующих процедурах ( кроме йоги и аромотерапии) ? А может и другие полезные советы? От делетанских советов близких и друзей ужасно раздражаюсь. Слава Богу, что они не пережили таких ужасных состояний. Бывает очень страшно дальше жить.
Галина, 29.07.2006

Диагноз, поставленный врачом: 
Методы психотерапии: 

Какие существуют способы снизить уровень тревоги?

В одной из консультаций Вы назвали деперсонализацию-дереализацию симптомами повышенной тревожности и рекомендовали снизить уровень тревоги. Какие существуют способы и возможно ли это вообще в вышеуказанном состоянии повышенной тревожности.

Елена, 08.11.2005

Методы психотерапии: 
Подписка на RSS - повышенная тревожность