нарушение сна

Здравствуйте! Всем доброго здоровья.
У меня вот такая проблема- ВСД, а проще- панические атаки.

Здравствуйте)
Постоянно ощущаю "сдавленность" головы, небольшую пульсацию в ней... Как будто блуждающее напряжение. Особенно когда волнуюсь. При этом и думать нормально не могу. Это уже несколько дней продолжается.
На улице начинается паника.
Головокружения сильные, потеря аппетита, усиленная реакция на свет и звуки, повышенная раздражительность. С чем это может быть связано и как лечить?

[quote]АРИНА: Вот уже как месяца 3 я ощущаю дискомфорт:депрессия,плохо сплю(засыпаю),просыпаясь как от толчка,ощущаю чувство тревоги ,страха,сильное сердцебиение(90-115).Принимаю феназепам 1/2 табл., успокаиваюсь и с трудом засыпаю, причем постоянно прислушиваясь к своему пульсу.

Часто при засыпании я испытываю чувство паники. От каких факторов зависит проявление этого состояния, я не знаю. При этом я почти не чувствую левую руку на какое-то время.Что это может быть?
К врачам я не обращалась.

здравствуйте,

меня очень беспокоит моя фобия, последние 2 недели по весне - совсем плохо.
сон нарушен с детства - лет с 5. семья была, что называется, психологически дисфункциональная, особенно, мать. с 8 лет у меня были мысли о самоубийстве и пр, пр. в детстве, когда я уезжала или меня клали в больницу (мать была помешана на моих мнимых, как я вижу сейчас,болезнях горла и желудка), я начинала спать!
мать всегда орала, когда я не могла уснуть, пугала тем, что я утром не встану, болезнями
последнее время страх появился, что если сразу не усну - не встану (никогда такого не было)

Уже много лет время от времени у меня возникают проблемы со сном, точнее с тем, как из него выйти. Проснувшись я чувствую, что не могу вдохнуть, потому что каждыя мышца просто как парализованная, в т.ч. внутри, не могу ни дышать, н открыть глаза (только маленькая щелочка после неимоверных усилий), ни крикнуть (в лучшем случае могу простонать).

Здравствуйте,Олег Михайлович!

После смерти мамы и того,что брат сменил замок на квартире родителей и отказался меня пускать туда, у меня нарушился сон:засыпаю я под утро , причем в разное время иногда сплю 8 часов,а иногда просыпаюсь через несколько часов и какое то время не могу уснуть.Уже пол года пртходиться ходить в суд ,чтобы отсудить свою часть квартиры.Что бы Вы могли посоветовать для нормализации сна и уменьшения нервозности?Мне 39 лет.
Галина, 01.08.2007

Я берем.9 нед. Последний год я плохо сплю, просыпаюсь в каком то страхе, а потом боюсь уснуть. Днем вообще не могу спать, хотя спать люблю и хочу. Только начинаю проваливаться сразу же подсознательно себя останавливаю, потому что если засну в таком состоянии и проснусь потом от этого очень неприятные ощущения в организме.

Меня на работе поставили перед фактом, что переводят на другую должность, я начала выполнять свои обязанности и поняла, что не справляюсь, все что только возможно начала пропускать через себя. дело в том, что каждый мой рабочий день - это борьба. Появилось постоянное чувство тревоги которое никак не могу вывести из головы и тела, потому что телом ощущаю эту тревогу и постоянный страх чего-либо. По вечерам не могу оставить эти мысли все время думаю о работе, а как следствие и о том, как это все меня гнетет. По выходным из дома практически не выхожу, не хочу никого видеть.

Здравствуйте! На Вас последняя надежда! Всю свою жизнь мучаюсь бессоницей. Не могу уснуть часов до 5 утра, а иногда и совсем не получается. В семь вставать на работу. Чего я только не пробовала: и народные рецепты, и советы, и снотворное...Местные психотерапевты разводят рукками, говорят бывает неизлечимая бессоница. Но ведь жизни нет. Вяло-текущее существование. Вечно как сонная муха, головные боли, артрит, ну и все другие последствия, которые случаются, когда организм не отдыхает. Фобии, депрессия, неврастения, обидчивость... В общем, устала.

Здравствуйте.Я бы хотела проконсультироваться т.к я живу в небольшом посёлке, у нас одна поликлинника, и наши врачи не могут поставить мне диагноз, посылают от одного к другому , но результата ни какого. Дело в том,что мне 28 лет, первый приступ случился около года назад. Это произошло ночью, во время сна, я проснулась внезапно, было такое состояние как будто внутри меня( моего тела ) всё горит, но в тоже время моя кожа- это лёд, как будто происходило соприкосновение огня и льда (я незнаю как это по другому объяснить) и душа моя какбудто выходила из моего тела.

здравствуйте.мне 20 лет.где-то полтора года назад я заметила странное ощущение-когда я нахожусь среди скопления народу(в транспотре,аудитории,городе),у меня начинается паника.причем сначала это быор просто волнение,а потом переросло в нечто большее,как потом выяснилось,в социофобию.немеют пальцы,губы,начинаются тики по всему лицу,меня всю трясет,я не могу дышать,кружится голова.приходилось даже вылезать из автобусов и в полуобморочном состоянии ждать,пока встретит муж.какие-то необъяснимые страхи людей,оющества,навязчивые мысли,что на меня смотрят много народу,я начала сходить с ума,плакать

Здравствуйте! Мне 37 лет. По характеру тревожно-мнительный. Склонен к депрессиям и навязчивым мыслям. В последний год мучала экстрасистолия. Прошёл обследование в Военно-медецинской академии. Профессор аритмолог причин аритмии не нашёл, выписал 'фенибут', 'беллатаминал' и 'конкор'. Сказал, что у меня ясно выраженный тревожно-депрессивный синдром и выписал направление к психотерапевту. Таблетки пью,(кроме беллатаминала). Аритмия прошла, лишь иногда субъективно ощущаю сглаженные перебои, не вызывающие опасения за жизнь. Но тревожит уже недели три вот что.

Добрый день. В последнее время приходится очень много работать, а в результате этого мало сплю. У меня началась инверсия сна (днем хожу сонный, а ночью через час после засыпания просыпаюсь и не могу уснуть). Мучают тревожные мыслы (что чего-то не успею, что-то не получится и т.д.). Не могу ездить на машине за рулем в пробках, как вижу скопление машин появляется агрессивное состояние и после этого не могу долго придьти в себя. И общее состояние очень ухудшилось, ощущаю перебои в работе сердца, не апетита, постоянно повышается давление. Что бы вы могли бы посоветовать.