Вы здесь

глубокие вздохи

Есть ли какие-то еще способы лечения, менее радикальные, чем гипноз и транквилизаторы?

Недавно поставили диагноз 'фобический невроз на фоне акцентуации характера'. Рекомендовали гипноз и иглоукалывание, но я не могу воспользоваться этими методами. Из лекарств посоветовали реланиум, седуксен или атаракс. Но они вызывают привыкание. Мои симптомы: постоянный ком в горле, мешающий есть, одышка, постоянная зевота, глубокие вздохи и затрудненное дыхание(ощущение нехватки воздуха), страхи, панические атаки, учащение пульса, трепыхание сердца,холодание рук, слабость, рассеяность, тоска.

Диагноз, поставленный врачом: 
Подписка на RSS - глубокие вздохи