Вы здесь

внутреннее напряжение

Помогите справиться с проблемой

Здравствуйте, подскажите пожалуйста как справиться с моей проблемой. Мне 39 лет, директор частной фирмы. По характеру я мнительный человек. В детстве часто избивал отец. Впервые навязчивый страх болезни появился в 13 летнем возрасте, после того, как я узнал о существовании аппендицита :shock: В хирургическом отделении больницы, где я лежал в то время, привозили детей с приступами аппендицита. После выписки из больницы мне стало казаться, что в правом боку что-то не то... Вобщем мама водила меня по всем врачам, но в итоге у меня ничего не нашли. Следующий случай страха случился в 22 года.

Всё резко поменялось в лучшую сторону, появилось чувство беспокойства, тревоги и внутреннего напряжения. Как с этим бороться?

В моей жизни резко все поменялось в лучшую сторону. И настолько все хорошо,что появилось чувство беспокойства, тревоги и внутреннего напряжения. Как с этим бороться? Подскажите,пожалуйста.

Ксения, 23.02.2008

Методы психотерапии: 

Нужно непрерывно глубоко дышать, это вызывает головокружение боль и онемение рук и ног. Не опасно ли такое дыхание для здоровья?

У меня постоянное чувство тревоги, страха, внутреннего напряжения. Раньше я боялся только болезней, а сейчас боюсь ездить на машине, упасть в обморок, уезжать далеко от дома, ходить пешком, сойти с ума и т.п. Лечусь паксилом около 3 недель, но улучшения не ощущаю. Легче становится от приема алпразолама. Посещаю психотерапевта, который занимается со мной дыхательными упражнениями - нужно непрерывно глубоко дышать. Это вызывает головокружение боль и онемение рук и ног. Скажите не опасно ли такое дыхание для здоровья и продолжать ли мне пить Паксил,е сли он не помогает?

Диагноз, поставленный врачом: 
Методы психотерапии: 
Подписка на RSS - внутреннее напряжение