Вы здесь

липкий пот

Не могли бы вы более подробнее описать 'когнитивно-поведенческую терапию'

Здравствуйте! Наконец решилась написать. Честно говоря, несколько трудно сформулировать мою проблему в один вопрос. Дело в том, что в последнее время слишком участились так называемые 'панические атаки'. Дело в том, чтобы заставить себя выйти одной и пройти по магазинам, погулять по улице и т.д. нужно пережить массу 'приятных' впечатлений: дрожь в ногах, противный липкий пот, затруднение в дыхании, головокружение. А уж когда выхожу, начинается просто кошмар. Постоянно происходит как бы отчуждение себя от других. Начинаю прислушиваться к себе, к внутренним ощущениям.

Диагноз, поставленный врачом: 
Подписка на RSS - липкий пот