Вы здесь

перенапряжение

Не могу проснуться, как парализованная.

Уже много лет время от времени у меня возникают проблемы со сном, точнее с тем, как из него выйти. Проснувшись я чувствую, что не могу вдохнуть, потому что каждыя мышца просто как парализованная, в т.ч. внутри, не могу ни дышать, н открыть глаза (только маленькая щелочка после неимоверных усилий), ни крикнуть (в лучшем случае могу простонать).

Отрицательные факторы: 

Может, мне просто нужно сбросить накопившееся напряжение?

У меня в последние год-полтора очень беспокоит моё состояние нервишек. Они и раньше у меня пошаливали, а сейчас мне иногда становится не по себе. Появилась потливость, меня, когда я сплю часто бросает то в жар то в холод. В начале я думал что это из-за духоты и жары. Но вот зимой-то совсем не жарко, а мне, стоит накрыться одеялом - я промокаю буквально насквозь. Эти симптомы появились где-то 9 месяцев назад. И я как-то и не обращал на это внимание. Ночью меня частенько посещают разного рода мысли, которые не дают мне заснуть.

Диагноз, поставленный врачом: 
Методы психотерапии: 

Сил совсем нет, стала раздраженной, не могу рационально мыслить

С мая я работаю руководителем отдела продаж. Мне 27 лет. В подчинении 10 человек. 80% старше меня, есть дети у многих. Кроме того, в этой области совсем нет опыта, есть опыт в продажах. В настоящий момент очень сложно, катастрофически тяжело : - работать с подчиненными (постоянные попытки манипулировать и это держит меня в напряжении) - одновременно разбираться в системе - тут свои нюансы - и одновременно заниматься повышением или даже пока удержанием уровня продаж - настаивать на своем Возможно, вопрос здесь к специалистам по управлению.

Основные симптомы: 

Действительно ли причиною таких ощущений в горле может быть писихическое расстройство?

После большого нервного перенапряжения, длившегося достаточно длительный период, почувствовала ком в горле и другие подобные дискомфортные ощущения, но только при глотании. Учитывая смерть подруги отца от рака гортани, которая произвела на меня сильнейшее впечатление, начала искать всевозможные признаки данного заболевания у себя (прислушивалась к тому, как говорю, глотаю. Могу ли кричать, не хриплю ли и т.д.). Успешно. Обратилась к терапевту, дважды была у ЛОРа, глотала зонд, консультировалась у эндокринолога (сделала УЗИ щитовиной железы). Никаких отклонений докторами обнаружено не было.

Диагноз, поставленный врачом: 
Отрицательные факторы: 
Лекарства: 
Подписка на RSS - перенапряжение