Вы здесь

управление стрессом

Подскажите что делать в моменты удушья?

Здравствуйте! На данный момент, мне 21 год. Началось все в школьные годы, проверяли на наличие астмы, вегето-сосудистой дистонии. Не подтвердилось. Легкие так же проверялись, все в норме. Врач пришел к выводу, что все на нервной почве и попросил оберегать меня от стрессовых ситуаций. Но приступы повторялись в напряженные моменты, связанные с учебой, личной жизнью.

Отрицательные факторы: 

Хочу понять что со мной - дереализация? Сегодня вычитала этот термин

Доктор, не знаю, смогу ли описать свою проблему... С некоторых пор я иногда в обычных ситуациях, в разное время (иду на работу, разговариваю с кем-то,..) вдруг как бы "обнаруживаю" себя в другом месте что-ли... Ну т.е. я себя контролирую, слышу, что мне говорят, отвечаю, но при этом осознаю, что вот только что было что-то другое - что от меня ускользает, или я думала о ком-то (чём-то), что мне вообще незнакомо, а реальный мир как-то неуловимо меняется. Это проходит очень быстро.

Отрицательные факторы: 

Проконсультируйте пожалуйста!!

Здравствуйте! Мне 26 лет. Живу в маленьком городе( 50 тч) Работаю! Вызжаю только в период отпуска. Болею уже 1.5 года неврозом навязчевых состояний! Началось все с кардиофобии, сходил с психотерапевту на прием, он поставил диагноз Невроз навязчевых состояний и провел психотерапию!

Помогите справиться с проблемой

Здравствуйте, подскажите пожалуйста как справиться с моей проблемой. Мне 39 лет, директор частной фирмы. По характеру я мнительный человек. В детстве часто избивал отец. Впервые навязчивый страх болезни появился в 13 летнем возрасте, после того, как я узнал о существовании аппендицита :shock: В хирургическом отделении больницы, где я лежал в то время, привозили детей с приступами аппендицита. После выписки из больницы мне стало казаться, что в правом боку что-то не то... Вобщем мама водила меня по всем врачам, но в итоге у меня ничего не нашли. Следующий случай страха случился в 22 года.

Страх смерти

Здравствуйте, доктор!
Я сама доктор, работаю в экстренной хирургии, уже около 7 лет. Работаю много на 2-3 ставки.
Раньше страдала периодически ВСД, но как-то не придавала этому значения.
В течение последнего года пережила ряд трагических событий - сначала внезапная и глупая гибель близкого человека,
которую до сих пор не могу пережить. Затем смерть учителя, которому пришлось оказывать медицинскую помощь.

Диагноз, поставленный врачом: 
Отрицательные факторы: 

Есть ли у меня шанс вернуться к прежней жизни?

Уважаемый Олег Михайлович, я уже обращалась к Вам на сайт "Тревоги нет" и вы мне порекомендовали обратиться на этот сайт. Сейчас мое состояние не очень, как мне кажется. В данный момент не принимаю ничего уже третью неделю, если только по необходимости. До этого принимала Паксил по 1/2 и релиум по необходимости. Потом перешла на 1/8 принимала целую неделю и потом отменили. Не очень ли быстро отменили паксил учитывая, что я его принимала 6 месяцев.

Диагноз, поставленный врачом: 
Лекарства: 

Всё резко поменялось в лучшую сторону, появилось чувство беспокойства, тревоги и внутреннего напряжения. Как с этим бороться?

В моей жизни резко все поменялось в лучшую сторону. И настолько все хорошо,что появилось чувство беспокойства, тревоги и внутреннего напряжения. Как с этим бороться? Подскажите,пожалуйста.

Ксения, 23.02.2008

Методы психотерапии: 

Панические атаки все те со всеми присущими им симптомами, но.. теперь у меня не голод, а сразу надо в туалет, по-большому и причем здесь и сейчас

Здравствуйте! Честно говоря, я даже не знаю в какой раздел мне правильнее будет написать в 'панические атаки' или 'фобии'... Вобщем, в 13 лет у меня случился первый приступ паники с жжутким чувством голода и поносом. Но как-то эти приступы были очень редко и особого беспокойства мне не доставляли, но после рождения второго ребенка я перенесла сильный стресс и у меня все обострилось: я из дома не могла выйти, одновременно хотелось есть и жутко тошнило, болел живот в области поджелудочной, но гатсроэнтеролог ничего 'острого' не находила... Потом я попала к очень хорошему врачу Салееву Р.А.

Диагноз, поставленный врачом: 
Отрицательные факторы: 
Методы психотерапии: 

Я почувствовала сильный страх, мне казалось , что я умираю, меня бросало то в жар, то в холод, при этом чувствовала подташнивание

Здравствуйте.Я бы хотела проконсультироваться т.к я живу в небольшом посёлке, у нас одна поликлинника, и наши врачи не могут поставить мне диагноз, посылают от одного к другому , но результата ни какого. Дело в том,что мне 28 лет, первый приступ случился около года назад. Это произошло ночью, во время сна, я проснулась внезапно, было такое состояние как будто внутри меня( моего тела ) всё горит, но в тоже время моя кожа- это лёд, как будто происходило соприкосновение огня и льда (я незнаю как это по другому объяснить) и душа моя какбудто выходила из моего тела.

Диагноз, поставленный врачом: 
Отрицательные факторы: 
Методы психотерапии: 

Через месяц мы сдаем серьезный проект, но я чувствую панику при одной мысли о скором времени его реализации!

Добрый день! Два месяца назад сменил работу, бежал от рутины и невозможности развиваться. Теперь нахожусь в состоянии, близком к отчаянию: на новом месте, несмотря на наличие очевидных плюсов (нормальная зарплата, коллектив), ощущаю отчаяние. Складывается чувство, что я физически не в состоянии освоить новую предметную область, я 'затягиваю' выполнение проектов и не могу приступить к их выполнению, словно сам выставил для себя некий эмоциональный барьер.

Основные симптомы: 

В течение 15 лет я не могу ходить по улице сама, если справа от меня нет стены

В течение 15 лет я не могу ходить по улице сама, если справа от меня нет стены. Я не могу перейти через улицу, пересечь площадь и т.д.Возникает ПА.Я могу ходить по улице только тогда, когда справа от меня рядом идет человек, моего роста или выше.Применение различных медикаментов (антидепрессантов) дают резко отрицательный результат - становиться невыносимо плохо. Я просто кричу 'Спасите!' Занятия с психоневрологом были безуспешны. Я переехала с мужем в Германию. продолжала и здесь работать с психоневрологом (меня привозили к нему и отвозили), результат - никакой, состояние не меняется.

Диагноз, поставленный врачом: 
Основные симптомы: 

Меня уже почти месяц мучает беспокойство

Здравствуйте Доктор, Меня уже почти месяц мучает беспокойство. Но сначала расскажу о себе: Мне 26 лет, работаю администратором локальной компьютерной сети. Как мне кажется я с детства родился нервным. В детстве я боялся подавиться и задохнуться, потом этот страх прошел сам собой. А вообще, когда я раньше ходил с дедом на рыбалку я не мог спокойно сидеть на месте, ногой подергаешь, походишь туда сюда. Потом, когда я стал водить авто я нервничал в пробках. Близко к сердцу воспринимал общения с женщинами. Быстро женился (в том смысле, что в порыве чувств, почти не зная человека).

Беспричинное тревожное состояние. К психиатру идти не хочется

У меня беспричинное тревожное состояние, высокий уровень к-го подтверждают тесты. К психиатру идти не хочется. Можете ли Вы что-нибудь посоветовать? Спасибо

Лена, 26.06.2006

Методы психотерапии: 
Основные симптомы: 

Что Вы можете мне посоветовать в отношении появившейся деперсонализации?

Здравствуйте! В 1999 году у меня появились панические атаки, год спустя состояние ухудшилось до такой степени, что я не мог оставаться один дома или один выходить из него. После года занятий с психотерапевтом на фоне лечения Алпразоламом и Анаприлином я практически поправился и вернулся к нормальной жизни. Спустя год произошел рецидив, с которым я справился возвратом к психотерапии и курсом Сертралина. Год назад уровень тревоги вновь возрос и довольно сильно стало беспокоить пониженное настороение. Я снова пропил курс Сертралина, и к середине лета полностью восстановился.

Диагноз, поставленный врачом: 

Страницы

Подписка на RSS - управление стрессом