Вы здесь

аутотренинг

Паническое расстройство, как вылечить полностью

Поставили диагноз тревожное ( паническое ) расстройство. Сейчас мне 22 года, началось все в 11 лет. Начиналось с тошноты по утрам и головокружения на дискотеках. Обращались к невропатологу, ставили без обследований ВСД, выписывали глицин и говорили что не лечится. Постепенно развивалась социофобия,я все реже общалась со сверстниками, сидела дома и мучила себя, что мне некуда пойти и не с кем...

Диагноз, поставленный врачом: 
Методы психотерапии: 

дереализация или нет?

здравствуйте, моя проблема в том, что меня преследуем постоянный страх, что со мной случится какой нибудь приступ(сердечный, инсульт, эпилепсии), особенно это хорошо чувствуется когда я одна нахожусь дома или выхожу на улицу.

Методы психотерапии: 

Кажется, я схожу с ума

У меня примерно каждые два месяца появляются симптомы разных заболеваний, болит то желудок, то спина, то сердце, то голова, то в мочеполовой сфере, при этом через пару дней они проходят и обычно больше не беспокоят минимум год. Два года назад лечился с психотерапевтом от невроза и фобий, беспокоили страхи, вплоть до паники, но сейчас паники не ощущаю, только мешает неуверенность в себе и расстройства сна. Ночью есть ощущение как будто я сошел с ума.

Диагноз, поставленный врачом: 
Положительные факторы: 
Методы психотерапии: 
Лекарства: 

Паничесие атаки и ВСД

Здравствуйте Олег Михайлович! Вот снова я к вам со своими проблемами.1-вопрос(Мне поставили новый диагноз-ВСД(но я прочитал что ВСД-это по новому и есть пан.атаки)Так ли это? 2-Вопрос У меня происходят следующие вещи-одни ощущения сменяются другими,единственно устойчивое это удушье и затруднённое дыхание,теперь появилось головокружение с затруднённым дыханием,причём только на улице(раньше такого не было),редко приступы дурноты дома,в основном всё хорошо.Голова как будто в невесомости.Характерно ли это для пан.атаки?

Диагноз, поставленный врачом: 
Методы психотерапии: 
Положительные факторы: 

Нехватка воздуха постоянная

В ноябре 2008 случился первый приступ панической атаки(затруднённое дыхание,головокружение,боязнь упасть на пол и умереть),случилось всё дома при просмотре кинофильма "Адмиралъ",через день паническая атака случилась на работе,но менее выраженная.После этого на протяжении 2-ух месяцев проявлялись боли в груди,головокружения,быстрая утомляемость,гипнофобия,эффект"шлема",ощущение нереальности происходящего вокруг,боязнь упасть в обморок.В январе лёг в отделение неврозов.Пролечили месяц в основном феварин,атаракс,успокоительные,контрастный душ,аутотренинг.

Диагноз, поставленный врачом: 
Отрицательные факторы: 
Методы психотерапии: 

Невроз, ВСД, панические атаки

Здравствуйте!!..я очень прошу вас мне помочь,посоветовать!я не знаю куда мне ещё обратиться!уже какая то безысходность..меня зовут Майя.мне 19 лет.Меня очень волнует состояние уже как 4-ый год...я уже перечитала много литературы,была у многих врачей..и за всё это время мне удалось выяснить,что у меня ВСД,невроз,астено-депрессивное состояние,панический атаки..первый раз приступ(я задыхалась и долго не могла вдохнуть воздух) случился со мной когда я пошла в первый класс..лет в 7...тогда моя мама проверяла меня на всё что только было можно..гланды и всё такое..но всё было хорошо..и потом такой

Диагноз, поставленный врачом: 
Методы психотерапии: 

Релаксация, десенсибилизация, когнитивно-поведенческая психотерапия, аутотренинг... Какой метод более эффективен?

Социофобия! Здравствуйте. Скажите пожалуйста как можно излечить социофобию, а конкретно я про следущих симптомов- 1.краснение лица, 2.гипергидроз ладоней, 3.смущенность, 4.выполнять какие-либо действия или говорить перед аудиторией, 5.работать под наблюдением (в присутствии) кого-либо, 6.писать под наблюдением (в присутствии) кого-либо, 7.быть в центре внимания, и т.д., одним словом СОЦИОФОБИЯ. Я слышал о методе- 1.'Нервно-мышечная релаксация по методу Э.Джейкобсона'. Где можно подробно прочитать в интернете про этого метода и выучить самостоятельно этот метод. А этод метод эффективен?

Диагноз, поставленный врачом: 

Локальный гипергидроза (круглогодично) можно ли лечить психотерапевтическими методами?

Скажите пожалуйста, признаки локального гипергидроза (круглогодично) при выходе на улицу(внутреннее напряжение),напряженном разговоре по телефону...возможно ли лечить психотерапевтическими методами? Какую литературу вы бы посоветовали по аутотренингу?

Светлана, 03.04.2007

У меня, такой вопрос. Как ПА влияют на беременность и развитие плода?

Добрый вечер, доктор! У меня, такой вопрос. Как ПА влияют на беременность и развитие плода? 7 месяцев приема-альпразолама, рексетина, рудотеля и кучу других лекарст по схеме. Месяц, как таблетки не принимаю. ПА, иногда навещают, но очень слабые. Пытаюсь их сразу подавить ( занимаюсь аутотренингом). Могу ли я, иметь здоровое потомство?? И как, я перенесу беременность??? Могу ли я планировать беременность? Заранее спасибо!
Наталья, 29.06.2006

Методы психотерапии: 
Основные симптомы: 

Иногда аутотренинг вызывает еще более сильную тревогу

Здравствуйте.Я долгое время(несколько лет) страдаю от сильной тревоги, которая осенью обостряется до невыносимости.Сейчас на антидепрессантах, назначил врач-психиатр.Но тревожность все равно остается. Пытаюсь помочь себе сама-занимаюсь аутотренингом. Но иногда аутотренинг вызывает еще более сильную тревогу, а иногда наоборот-успокаивает. Скажите с чем это может быть связано. Может не стоит им заниматься вообще?Занимаюсь по книге, которую написал врач.Может я что-то неправильно делаю?

Настя, 02.01.2006

Лекарства: 
Методы психотерапии: 
Основные симптомы: 
Подписка на RSS - аутотренинг