Вы здесь

учащается пульс

Преследует страх, что обо мне что-то не так подумают\скажут, учащается пульс, возникает одышка, потливость рук. Посоветуйте дальнейшие действия

Здравствуйте! Мне 20 лет. В последние годы (не помню, когда точно началось)меня преследует страх, что обо мне что-то не так подумают\скажут. Даже когда просто мимо меня на улице проходят люди, у меня учащается пульс, возникает одышка, потливость рук. Внешне это практически не заметно, т.к. я научился это скрывать. Однако это мешает собираться мыслям и вызывает сильный дискомфорт и неуверенность в себе. Насколько я правильно понимаю, это социофобия. Год назад у меня были панические атаки на фоне депрессии после чрезмерного употребления 'экстази'.

Лекарства: 

Учащается пульс, не хватает воздуха, становится трудно дышать... Что это может быть, как избежать подобных состояний?

Добрый день! В последний год меня начали одолевать следующие состояния - резко, чаще к вечеру, резко схватывает (сжимает) сердце (как бы дергает один раз), учащается пульс, не хватает воздуха, становится трудно дышать, ощущения такое, что 'я' где-то далеко от происходящего, трудно контролировать и адекватно реагировать на окружающих, как бы не ощущаю 'землю под ногами', через15-20 мин. все проходит. Состояния не из приятных и реально мешают нормально жить. Работаю менеджером в крупной компании, стресс 24 часа, эмоционально перегружен.

Отрицательные факторы: 
Лекарства: 
Методы психотерапии: 

Я ужасно боюсь тараканов

Здравствуйте. Я ужасно боюсь тараканов и не знаю как с этим бороться. Когда я их вижу, то у меня начинается истерика. Я плачу, учащается пульс, краснею и боюсь даже сдвинуться с места. Помогите мне, пожалуйста!

Марина, 25.11.2005

Отрицательные факторы: 
Подписка на RSS - учащается пульс