Вы здесь

Наболело.Почему такое дорогое лечение ?

Я поражена ценами на лекарства и работу с психотерапевтом.Это безумно дорогое удовольствие-болеть неврозом.Цены на антидепрессанты начинаются от 700 рублей,а лечиться нужно несколько месяцев,а возможно и всю жизнь.Консультации с психологом от 1000 рублей за 1 час,их тоже нужно много.Людям,у которых проблемы с психикой,негде взять такие деньги.

Применение НМР. Личный опыт

Итак друзья, созрел я поделиться некоторыми наблюдениями. Я прошел полный курс НМР, и получил определенный опыт борьбы с тревожными состояниями путем именно нервно-мышечной релаксации. Мне очень помогал этот сайт, и я надеюсь, что мои наблюдения тоже кому нибудь пойдут на пользу. Немного о себе: мой предполагаемый диагноз: генерализованное тревожное расстройство (ГТР). Предполагаемый потому, что к врачам я так и не обратился, а добился улучшения состояния именно благодаря методике НМР. В чем заключаются симптомы ?

Клиника неврозов на м.шабловская.Кто лежал там?

Всем Здравствуйте!Очень хочу лечь в клинику неврозов на шаболовке.Кто-нибудь там лежал?

Дневник агорафоба

Вот я и улетела в Турцию. Все сразу же поменялось, никаких страхов, только кружит сильно. Но сегодня я большее время одна, даже сейчас пишу и рядом нет близких, специально хожу везде одна. И странно, что агорафобии нет, почему так, не понимаю. Даже желание просто побыть одной. В самолете тоже все прошло хорошо, только дома накрывало перед поездкой, включила смотреть "Интернов" и полет прошел замечательно. Надо обязательно выбираться нам подальше от дома

Концентрация внимания на звуках, ощущениях

На отдых летала недавно,в самолете боялась жуть...думала что станет плохо,и никто спасти не сможет.Помогло дыхание в платок...все думали,что меня подташнивает.Затем прочитала про медитацию "Тишина"(метод отвлечения),просто сидеть или лежать и прислушиваться к звукам...сначала тяжело очень,затем так помогало.Есть медитация,когда идешь-думать о своих шагах о дыхании,когда ешь-стараться есть без звука,прямо концентрироваться на том,как вилку берешь,аккуратно ее опускаешь-без звука..и т.д.Пытаюсь освоить метод принятия-продолжение следует...

Удивительные вещи

Сегодня ехала в автобусе, и когда он остановился на светофоре, наблюдала из окна такую картину.Дорожки, тратуары засыпаны сухой желтой листвой. Девочка - школьница с ранцем за спиной поднимала листья, подбрасывала их и кружилась. В этот момент я как-будто ощутила присутствие осени - прохладные капли дождя, бодрящий воздух, что-то такое щемящее, нежное, тонкое...Знакомое, но прочно забытое ощущение! Ведь я каждый день хожу по улицам, но, погруженная в свой невроз, давно уже не любуюсь небом, не радуюсь солнцу, зачастую вообще не замечаю, какая погода.

Не забывайте нас!!!

Хотела бы обратиться ко всем!!!!К сожалению,и к счастью здесь обсуждаються только проблемы,это я к тому что:Когда человек болен чем-то,он здесь обсуждает это,а когда нашел путь к выздоровлению или вылечился(вообщем нашел выход)он больше не заходит сюда!!!Пожалуйста,кто выздоровил(выздоровит) Не Забывайте про нас!!!!Мы ждем помощи и совета.

Форумы: 

О глупостях!

Решила добавить еще одну запись в блог по поводу навязчивых мыслей. Обычно, в реальной жизни, я никому о них не рассказываю, потому что меня не поймут, но мне очень хочется где-то и кому-то о них рассказать, поэтому пишу тут :D Пишу, чтобы выговориться, чтобы вы посмеялись и, быть может, нашли в моих записях "частичку себя". С кем не бывает :D

++++++++++++++++++

Начнем. Каждый новый пункт начинается со слов "Иногда мне кажется, что..."
И так. Иногда мне кажется, что
▪ в моей квартире стоят скрытые камеры

Предлагаю организовать свой клуб или общество

Надо ли говорить, насколько мы становимся одинокими и порой беспомощными "прихватив" эту заразу в виде страхов и ПА. Нам банально не хватает совета и элементарного понимания людей, которые нас окружают. Не нужно питать иллюзии - они нас не поймут. А наша сила и вера в благополучный исход кроется только в общении с себе подобными. Это придает нам уверенность и понимание того, что мы не одиноки. Общение с людьми, которые прошли через этот огонь и победили эти трижды проклятые состояния, архинеобходимо!

Активное сопротивление

Время с июля по настоящий момент не прошло для меня даром. Благодаря этому сайту я сумела под другим углом взглянуть на свою социофобию, обобщить информацию, которую я уже знала + получить новую. Поэтому сейчас могу идти в ситуации, провоцирующие мой страх. Переживаю "вегетативную бурю" со всеми ее составляющими - дрожь, приливы жара, учащенное сердцебиение, головокружение, причем зачастую на глазах людей, с которыми приходится контактировать по работе. Пока еще мне это тяжело. Заметила такую особенность.

Есть Книга На Тему П.А Но Увы На Англ.Яз не могу на Русском Языке Найти

парень знакомый с штатов порекомендовал книгу но он читал её на англ. языке
я на русском найти не могу-наверно называется по другому

название
When Panic Attacks: The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life

автор
David D. Burns, M.D.

Мои победы и достижения.Продолжение.........

Прошло уже много времени с того момента как я писала здесь последний раз.....И снова я спешу поделиться с вами,друзья мои,своими достижениями.
Я без проблем хожу и езжу в пределах своего города,правда,пока с кем-то,но без всяких страхов....
Начала ездить на общественном транспорте,что совсем недавно было для меня было просто нереально.....
У меня наладилась личная жизнь......Я счастлива!
А вчера я ещё один шаг в борьбе с болезнью сделала...С другом ездила в Ярославль.Он находится в 80 км от нас.Провели там полдня,...

Я против таблеток и против антидепрессантов

Просто хочу выразить своё мнение по поводу таблеток и не более. Я такая же как и вы и болела тем же абсолютно (12 лет), но я не сидела на колесах, как бабушка которой по возрасту может положенно. Молодые люди и пьют гадость. Мой ПТ сказал никаких лекарств . а то будешь как обдолбанная таких лечить намного сложнее. Потом привыкание и побочные эффекты которые усугубляют ваше состояние до предела.

спасибо...

хочу сказать спасибо,огромное,человеческое и горячее! в первую очередь создателю этого сайта и его помощникам.вы сделали очень очень хорошее дело,мы без вас уже не сможем,вы теперь наш ориентир в наших невротических жизнях,этакий маяк в тумане!низкий поклон вам!думаю,вы многих уберегли от страшных поступков и дурных дел!а также спасибо всем тем,кто здесь давно и не очень...знаете что?вы самые добрые,отзывчивые(ну подумаешь мегамнительные)и чувствительные люди!

«Нам нечего бояться, кроме страха...» нашла статью интересную

Боитесь ли вы мышей так, как боюсь их я? А как насчет пауков и змей? А может быть вас пугает темнота или высота? Что вы думаете о поездках в лифте или хождении по ступенькам? Если вас бросает в дрожь при одной только мысли об этих существах или действиях – вы не сумасшедшая, вы просто страдаете от фобии.

Фобия – это непреодолимый, навязчивый страх перед каким-то объектом или ситуацией. Как правило, этот страх сопровождается сильным желанием избегать того, чего вы боитесь, а это в свою очередь может помешать выполнению разнообразных действий.

Выделяют три вида фобий:

Страницы

Подписка на v1.fobii.net RSS