Вы здесь

социофобия

Здравствуйте. Расскажу попорядку, с раннего детства серьёзно занимался спортом, в 12 лет поступил в училище олимпийского резерва, там учился всего пол года, родители меня забрали, потому что мне было тяжело, так как я стеснительный и не мог постоять за себя. Стеснительность мне не мешала жить, впринципе я чувствовал себя хорошо. После этого я постепенно бросил спорт. Где-то с 15 лет, начал с друзьями пробовать пиво, потом начал посещать ночные клубы и к треьему курсу института это перешло в алкоголизм. Я закодировался, не употребляю алкоголь 2 года, первые пол года после кодировки чувствовал себя относительно хорошо, а потом у меня началась социфобия. Очень нервничаю при разговоре, даже со знакомыми людьми, боюсь внимания к себе, не могу что-то делать когда на меня смотрят, нервничаю даже просто когда иду по улице, кажется что люди видят как я нервничаю. Обратился к психотерапевту, мне выписали пароксетин, принимал пол года по 2,5 таблетки в сутки, первый месяц чувствовал себя очень хорошо, думал что всё закончилось, но через месяц всё возобновилось, несмотря на приём пароксетина, а после отмены вобще плохо стало. Не могли бы Вы мне посоветовать что-нибуь и где в Украине можно найти хорошего психотерапевта. Зараннее спасибо!

Отрицательные факторы: 
Диагноз, поставленный врачом: 
Положительные факторы: 
Лекарства: 
Основные симптомы: 

Комментарии

Психотерапевта в Украине, к сожалению, пока посоветовать не могу.

[quote]Не могли бы Вы мне посоветовать что-нибудь[/quote]
Универсальное лекарство от любых фобий, и от социофобии в том числе, - метод систематической десенсибилизации по Дж. Вольпе. Если Вы найдёте психотерапевта, который сможет обучить Вас этому методу, проблема будет решена один раз и навсегда. Более сложный (но тоже реальный) вариант - освоить технику нервно-мышечной релаксации и затем провести десенсибилизацию самостоятельно.

Подробная информация - в разделах "Статьи" и "Онлайн-курсы".

Спасибо, большое.