Вы здесь

Группа поддержки

Добрый день всем.

Мне 38 лет, около 10 лет назад, со мной случилась первая паническая отака, она включала в себя жуткое чувство тревоги, деперсонализацию, скачек давления, ну и все остальные симптомы с которыми вы накомы. После этого долго обследовался - диагноз ВСД. Несколько раз ложился в больницу, в неврологию, чего только не делал, были жуткие депрессии, панические атаки, разные фобии.

В прошлом году решил обратиться к психотерапевту, занимаюсь с ним уже больше года, это первый человек, который мне реально начел помогать, не могу сказать, что я полностью избавился от всех своих проблем, но постепенно, это происходит медленно, тревожность начала уходить, панические атаки прекратились, точнее я перестал их бояться. Бывают тяжелые, тревожные состояния, но я стал по другому их переносить.

Так, что не бойтесь обращаться к психотерапевтам (мы для них мы не пациенты, а клиенты), верьте в свои силы, даже если кажется, что их нет, это только кажется, любыми способами, даже через силу, старайтесь поддерживать хорошее настроение, это трудно знаю по себе, улыбайтесь, улыбайтесь через силу. Всего Вам ХОРОШЕГО, ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА.

Да поможет нам БОГ.

Олег

17.06.2008 18:40:08

Форумы: 

Да,согласна.Сила воли в нашем случае ой как нужна!!!