Вы здесь

Трудно дышать

Здравствуйте! Мне 19 лет! Не понимаю что со мной происходит. Не могу ездить в метро,начинаю задыхаться,кружится голова,учащается сердцебиение.
Захожу туда и появляются мысли что сейчас опять станет плохо. С недавних пор начало становится плохо в любом помещении,в магазинах,торговых центрах,автобусах. Хочется побыстрей выбежать и надышаться свежим воздухом! Появился страх сойти с ума и совершить что-то неконтролируемое.Постоянно трясутся руки,начинаю задыхаться,появляются колики в руках и ногах,бледнею,пед глазами всё плывёт. Боюсь что случится что-то плохое,боюсь смерти. Весь день не могу избавится от этих мыслей. Недавно начало болеть в груди.И эта боль отдавала в шею,руку. Через несколько дней стало плохо дома. Участился пульс,поднялось давление,задыхалась. Вызвала скорую,сделали укол,дали 4 таблетки глицина. На следующий день не могла совмещать ходьбу с дыханием. Боли прошли и теперь уже неделю мне постоянно трудно дышать. Везде и всегда. Даже в спокойном состоянии. Из-за этого трудно есть,не могу делать свои дела,не могу спать,сложно даже разговаривать с людьми из-за нехватки воздуха.И постоянно как-будто напряжены мышцы живота. Жизнь превратилась в мучение.Ещё у меня аритмия,тахикардия. Сейчас хочу избавится от бесконечной нехватки воздуха. Не знаю куда и к кому обратится.

Положительные факторы: 
Лекарства: 

Комментарии

Настя, здравствуйте! Это всё симптомы тревоги, и чувство нехватки воздуха - тоже. Обращаться нужно к психотерапевту, желательно когнитивно-поведенческой специализации, т.к. наиболее эффективной при лечении тревожных расстройств является когнитивно-поведенческая психотерапия.

Спасибо! Мне посоветовали пить Афабазол. Он мне поможет?

Без консультации врача я бы не советовал: во-первых, препарат не самый эффективный, во-вторых, одними таблетками, без психотерапии и/или саморегуляции, обычно с подобными проблемами справиться бывает сложно...

спасибо за совет!