Вы здесь

Хочу понять что со мной - дереализация? Сегодня вычитала этот термин

Доктор, не знаю, смогу ли описать свою проблему... С некоторых пор я иногда в обычных ситуациях, в разное время (иду на работу, разговариваю с кем-то,..) вдруг как бы "обнаруживаю" себя в другом месте что-ли... Ну т.е. я себя контролирую, слышу, что мне говорят, отвечаю, но при этом осознаю, что вот только что было что-то другое - что от меня ускользает, или я думала о ком-то (чём-то), что мне вообще незнакомо, а реальный мир как-то неуловимо меняется. Это проходит очень быстро. Я всё пытаюсь запомнить какие-нибудь детали - не получается, и в этот момент меня начинает тошнить, снизу живота как-то волной поднимается пустота. Потом это проходит - я пытаюсь вспомнить, понять о чем я думала в тот момент и - не могу. Понимаете, это как вспоминать о чем думал другой человек. ну... что-то вроде. Единственное, что поначалу приходило в голову - фамилия людей, с которыми была знакома ещё в детстве, и с тех пор никогда не встречала, не думала о них даже. это у меня уже года 2. Иногда раз в полгода, иногда очень часто, неск. раз в неделю. Наверное, есть смысл упомянуть о постоянном нервном напряжении, в котором живу - проблемы семейные. Сегодня вот полезла в инет - вычитала термин дереализация... что делать?

Отрицательные факторы: 

Комментарии

С напряжения и надо было начинать. Нервное напряжение повышает уровень тревоги, тревога вызывает дереализацию. Т.е. Ваши приступы тревоги с дереализацией, тошнотой и неприятными ощущениями в животе возникают на фоне постоянного нервного напряжения.

Нужно учиться (самостоятельно или с помощью психотерапевта) снижать уровень тревоги/напряжения.

спасибо... успокоили Вы меня, а то на сайте 03.ру мне ответили - что похоже на эпилепсию

Пожалуйста :)

Вообще, диагнозам "через интернет" доверять нельзя (и моим тоже), для точной диагностики необходимо очное общение с врачом.

Если Вы обратитесь к грамотному психотерапевту, думаю, он сможет поставить правильный диагноз и подобрать лечение, которое улучшило бы Ваше состояние.