Вы здесь

Помогите с завершением

Доброго времени суток !
У меня проблема такая.Два года назад попробовала траву .Чуть чуть , и это ощущение было не из приятных.Ощуила ужас и все симптомы ВСД разом %)..
После это испугалась что не отойду и навсегда останусь в таком состоянии.Лежала две недели в лежку - невего не хотела.Мне было тогда 18. С детства были рвоты ( как потом ваяснилось истерического характера ) . так вот , после случая с травой начались ПА со стандартным комплексом переживаний, а именно :
-страх сойти с ума ;
-выкинуться из окна ;
-убить родных;
- улететь вслед за монстрами в далекую галактику )
вообщем все вызывало ужас и панику. Похудела за 2 года на 8 кг .Спустя вренмя дошла таки до психотерапевта ) первые три - не помогли. Выписывали только феназепам .После этого леилась гомеопатией.В августе этого года случился олпять сильнейший приступ . Но если бы только это ! Меня просто внезапно накрыло такой депрессией , что у меня любящей жизнь , единственной мыслью было только одно - покончить с собой .Если бы не чувство юмора - точно бы что то произошло .В этот момент пошла к грамотному психотерапевту - начала заниматься аутогенной тренировкой .Закончила курс.Сейчас все более или менее. Пью НЕгрустин . ПРоблема в чем . У меня навязчивые мысли о сумашествиидикие , чуть что так кажется что все - галлюцинации ) , прочитала ВСЁ что есть о шизофрении , сидела на всех форумах , всю биологическую основу прочитала . Самое страшное - дереализация +деперсонализация . Смотрела в зеркало не могла понять кто я , думала кто я и зачем живу , тело казалось живое , а мир нереальным .Боялась что вдруг я все вообразила иоли мне только сниться - сама начинала в это верить . Негрутин помогает .Нет навязчивых мыслей сон нормализовался .Страхи отступили.Но немного дереала осталось все равно .Честно говоря я не так усердно щас занимаюсь АТ .Она помогает в этом, просто работаю -времени нет .Хотя это лишь отговорка )
Беспокоит меня вот что сейчс - иногда накатывает отчаяние , мрачные мысли о смерти ,, вопросы а что потом , страх сумашествия или неизведанной болезни ...Добил препод - рассказами что прилетит НЛОи взорвется андронный коллайдер , на уроке БЖД . Иногда не вериться тчо это со мной случилось .Не могу представить свою дальнейшую жизнь - кажется что будущее нет и будущее пугает , честно говоря - кризис, нло , полтергейсты ..Я много читаю и этол моя проблема и не бегу от того чего боюсь .Живу полноценной жизнью , но иногда не вербю что вернется то ощущение счастья.Если вдруг радуюсь то с оглядкой на невроз ...Сразу грустно становиться . Иногда с утра бессвязные мсли , диалоги в голове , обрывки фраз - скажите , это у всех так или это уже признак ? ))
На самом деле я очень боюсь и переживаю .
Но чувствую что выздоровление уже вот вот близко .нет толчка решающего .
И еще - боюсь всего непонятного , таинственного ...Экстрассенсов там , нло - везде ищу логичсекое объяснение. А шизофрении боюсь - как чего то загадочнго , как пааллельногом мира или непонятного .

С уважением , Наташа.

Natasha Sh. 19.11.2008 19:07

Отрицательные факторы: 
Диагноз, поставленный врачом: 
Методы психотерапии: 

Комментарии

Я предложил бы разделить проблему на две части и работать над ними по отдельности - уж очень они разные. 1-я часть - тревога, 2-я - экзистенциальные вопросы.

навязчивые мысли о сумашествии, ... дереализация +деперсонализация
- и страх сумасшествия, и дереализация, и деперсонализация - это следствия повышенного уровня тревоги. Чтобы их убрать, нужно всего-навсего снизить уровень тревоги. С помощью АТ, релаксации, седативных препаратов, изменения отношения к стрессогенным ситуациям и т.д. Неважно, каким образом (способов много), важно достичь результата: нормализации уровня тревоги. Если АТ помогает - замечательно! Осталось только не жалеть времени на расслабление ;)

вопросы а что потом , страх сумашествия или неизведанной болезни ... будущее пугает ... боюсь всего непонятного , таинственного ... везде ищу логичсекое объяснение.
- а вот это уже вопросы экзистенциального порядка. Далеко не на все вопросы можно найти логически обоснованные и доказуемые ответы. В чём смысл жизни? Зачем мы здесь? Конечна ли вселенная? И т.д. и т.п.... Таких вопросов множество... Если поставить себе цель найти логический ответ на какой-либо из них - ничего, кроме стресса, тревоги и депрессии, Вы не получите, поскольку такая задача изначально непосильна человеческому разуму. Ответы на такие вопросы даёт не разум, а вера, мировоззренческие убеждения человека, которые каждый из нас выбирает себе сам. Возможно, за помощью в поиске ответов на подобные вопросы нужно было бы обращаться не к психотерапевту, а к священнику...

Иногда с утра бессвязные мысли , диалоги в голове , обрывки фраз - скажите , это у всех так или это уже признак ? ))
Вы слишком к себе придираетесь (что тоже является следствием тревоги). Внутренний диалог есть практически у всех. Я читал о людях, которые могли на время останавливать процесс мышления, но не встречал ни одного такого человека - по крайней мере, пока не встречал ;)

doctor 23.11.2008 11:53

Спасибо , доктор )
У меня сейчас все хорошо с негрустина )
Вряд ли священник мне расскажет про НЛО ) Я один раз разговаривала , так он мне вообще сказал , что невроз - вселился бес , а то что у моей племяшки эпилепсия - это ей при рождении специально по голове "чикнули" . Не хочу больше к ним . Хотя хороший священник - грамотный психотерапевт , на мой взгляд , может помочь человеку , который не сомневается .Я же никогда не поверю , что земля была создана за 7 дней , когда наука доказала обратное . Короче говоря , мировоззрение у меня сформировалась )
На самом деле , мысли о сущностии бренности бытия были при депрессии , когда все казалось бессмысленым и мысли такого плана ввергали меня в ужас ) Если нормальный уровень тревоги у меня - ну прилетит НЛО и черт с ним ) А когда я тревожусь , то всёёёё...)))Но такого нет , навязчивые мысли ушли , как стала пить Негрустин ))
Я не философ и мне не нужны ответы на эти вопросы - но ,во время депрессии моей любимой жвачкой была тема " А почему Земля круглая ?".Вот уж глупее не придумаешь вопроса!
Но я почитала форум и поняла , что я не одна такая . Мне от этих мыслей хотелось в петлю лезть , сидела дома и постоянно думала .
У меня почти последний вопрос - а эти эк-ые мысли , это отдельный диагноз ?)) или просто можно сказать , я становлюсь личностью наконец-то ?))
Точнее, это не вредно для моего молодого неокрепшего организма? :) В этом нет ничего ужасного?

Natasha Sh. 23.11.2008 21:33

Мда. Насчёт беса при неврозе - это смелое заявление.

А когда я тревожусь , то всёёёё...)))
В таких случаях первое, что надо делать - заставлять себя прекратить искать решение глобальных проблем. "Потом подумаю, когда тревога пройдёт. Если захочу ;)".

У меня почти последний вопрос - а эти эк-ые мысли , это отдельный диагноз ?)) ... Точнее , это не вредно для моего молодого неокрепшего организма? :) В этом нет ничего ужасного ?
Нет, нет и ещё раз нет.

или просто можно сказать , я становлюсь личностью наконец-то ?))
А вот это гораздо ближе к истине :))

doctor 24.11.2008 11:13

Спасибо огромное ) . :)

Natasha Sh. 24.11.2008 18:27

Олег Михайлович , здравствуйте еще раз ) Извиняюсь за беспокойство , но опять сформировался ряд вопросов.
1) Я закончила негрустин пить - все замечательно просто , не может ли вернуться депрессия , если она была вызвана неврозом ?
2) Мне один врач ставил нероз нав.сост , а мне другие , кто болеет сказли , что это ОКР и ОКР не лечиться , а только притупляется . Я хорошо себя чувствую , работаю . Но мне все говорят , что это ремиссия ,а что выздороветь я не смогу . Хотя читала статьи где говорят , что это полностью обратимое заболевание .
Собственно вопрос - невроз навязчивых состояний ( вроде нет такой класификации в МКБ 10 ) и ОКР одно и тоже ? Уменя возникали однократно мысли ( а вдруг я щас маму убью или папу или выкинуть с балкона ) , но они не были постоянными . Ритуалов нет никаких . Или один раз были - лягу на этой половине кровати , потому что на той мне было плохо вчера . Но я понимала , что это ерунда и ложилась куда хотела .
ТОлько в дестве у меня был случай , что я маленькая - ходила к маме в комнату , чтобы перекрестить её на ночь , чтобы с ней ничего не случилось , довольно долго , но это как то само собой прошло . А потом не было навязчивостей.
Чтоже это - невроз который излечим или ОКР , который не лечиться ? Я просто понять не могу как себя настраивать ) везде по разному пишется .
Или может как вариант быть ПА ( меня же беспокоили именно приступы внезапной паники ) _+обессии ( они были в момент депрессии только ) ?Но не ОКР ?
Заранее спасибо .)

Natasha Sh. 13.12.2008 13:41

1) Я закончила негрустин пить - все замечательно просто , не может ли вернуться депрессия , если она была вызвана неврозом ?

Не могу точно ответить на этот вопрос. Бывает по-разному.
Если не вернётся - хорошо. Если вернётся - Вам нужно будет научиться справляться с этим состоянием без таблеток, психологическими методами - и тогда тоже всё будет хорошо :)

2) Мне один врач ставил нероз нав.сост , а мне другие , кто болеет сказли , что это ОКР ... Собственно вопрос - невроз навязчивых состояний ( вроде нет такой класификации в МКБ 10 ) и ОКР одно и тоже ?

Это синонимы, первый термин - старое название, ОКР - современное. ОКР лечится, но несколько сложнее/дольше, чем другие неврозы.

Или может как вариант быть ПА ( меня же беспокоили именно приступы внезапной паники ) _+обессии ( они были в момент депрессии только ) ?Но не ОКР ?

Скорее всего, так оно и есть. И бороться в первую очередь нужно было с паникой и её причинами, а не с депрессией и навязчивостями. Следствия исчезают сами собой после того, как устранена причина.

doctor 13.12.2008 18:25