Вы здесь

Что это за ощущение нереальности?

Доктор, Пару месяцев назад от крепкого кофе скакнуло давление, испугался, ехал домой, казалось что теряю сознание. После этого началась слабость в ногах (неустойчивая походка) и ощущение, что находишся в какой-то оболочке, при этом ткже возникали мысли что могу потерять сознание (ощущения были менее выраженными, чем после кофе). Ну и общая нервозность какая-то была. Далее на фоне слабости 2 или 3 раза в метро случились паники. Мне казалось, что в в толпе мне совсем станет плохо, и я потеряю сознание, произойдет инфаркт или инсульт. Повышалось давление. Пил валерианку и пустырник курсом. Так длилось где-то 1,5 месяца. Перестал ездить на метро. Потом вроде бы стала по-тихоньку проходить слабость в ногах, появились отдельные дни без слабости в ногах. Потом вдруг произошло что-то непонятное, мне стало казаться все каким-то нереальным (я говорил себе-вернись в этот мир), появился страх, тревога, полезли в голову мысли о смерти и о том, что могу сойти с ума. Пик этого состояния прошел, но все равно осталось ощущение какой-то нереальности (может быть не так ярко выраженное как при приступе), остраненности. В этом состоянии нахожусь уже недели 2-3. Поначалу мысли о том что все плохо, что могу умереть или сойти с ума мучали сильно. Сейчас вроде бы я осознал, что не умру, но все же часто приходят мысли что со мной что-то не так, что я могу свихнуться. Больше всего пугает состояние нереальности, я уже запутался и не понимаю, то ли оно есть то ли его нет. Когда отвлекаюсь-телевизор, работа, книга -опа, вроде ничего и нет. Как выходные, постоянно меня мучают мысли что что-то не так со мной, даже в разговорах иногда не могу отвлечся, разговариваю, а сам про себя думаю о своем состоянии. Что произошло положительного за последние 2-3 недели: -занимаюсь АТ и контр. душем; -стараюсь переключаться с дурных мыслей, отвлекаться; -пропали страхи толпы в метро, ездею спокойно, ни о чем не думаю; -пропали такие резкие приступы, которые были раньше; -стали по-тихоньку уходить мысли о смерти и сойти с ума; -по тесту Шихана показатель снизился с 45 до 33; Что отрицательного: -не могу уже понять есть ли у меня ощущение нереальности или нет? -постоянно в голове мысли что со мной что-то не так, это периодически наталкивает на мысль что могу сойти с ума или что жизнь сложится как-то не так; -при таких мыслях падает настроение, кажется что все плохо; -иногда бывает легкая дрожь в ногах; -иногда бывает чувство тревоги в области солнечного сплетения (без повода); Три вопроса, доктор: -каков по вашему диагноз? -что это за ощущение нереальности? Оно пройдет или уже прошло? Как это понять? -как протекает в целом заболевание -прогрессирует или наооборот облегчается? Большое вам спасибо.

Андрей, 30 лет, 20.08.2007

Отрицательные факторы: 

Комментарии

"каков по вашему диагноз?"
- очень приблизительно (точно может сказать только врач-психотерапевт или врач-психиатр при личной консультации) - паническое расстройство в стадии нестойкой ремиссии.

"что это за ощущение нереальности?"
- это всего лишь симптом тревоги.

"как протекает в целом заболевание -прогрессирует или наоборот облегчается?"
- судя по Вашему письму, облегчается. Но уровень тревоги пока всё-таки избыточен и требует продолжения работы над проблемой.