Вы здесь

Что такое когнитивно-поведенческая терапия?

Здравствуйте. Объяните, что такое когнитивно-поведенческая терапия? Спасибо
Людмила, 12.08.2007

Диагноз, поставленный врачом: 
Основные симптомы: 

Комментарии

В двух словах ответить на такой вопрос сложно, но я попытаюсь. Это психотерапевтическая школа, использующая десятки различных когнитивных и поведенческих методов психотерапии. Доказано, что эти методы наиболее эффективны в лечении ряда психических расстройств, в т.ч. депрессивных и тревожных расстройств.

Большое спасибо Вам Олег Михайлович за ответ!

Если можно я задам еще один вопрос...ПА могут пройти сами по себе, или нет. И могут ли продолжаться всю жизнь? Заранее спасибо.

Слава Богу что есть такой человек как Вы, который успокаивает людей и помогает им даже на расстоянии. Дай Бог Вам здоровья!!!!!

Людмила, 12.08.2007

Людмила, добрый день!

Спасибо Вам за добрые слова :)

"И могут ли продолжаться всю жизнь?"
- Всю жизнь - вряд ли, но годами - возможно (если организм будет чувствовать себя достаточно хорошо, чтобы позволить себе такую "роскошь", как паника; и если будут сохраняться внешние и внутренние причины чрезмерно высокого уровня тревоги).

"ПА могут пройти сами по себе..."
- могут, но зачем ждать, пока они сами пройдут, если можно значительно ускорить этот процесс и избавиться от них за два-три-четыре месяца?