Вы здесь

Локальный гипергидроза (круглогодично) можно ли лечить психотерапевтическими методами?

Скажите пожалуйста, признаки локального гипергидроза (круглогодично) при выходе на улицу(внутреннее напряжение),напряженном разговоре по телефону...возможно ли лечить психотерапевтическими методами? Какую литературу вы бы посоветовали по аутотренингу?

Светлана, 03.04.2007

Комментарии

Да, возможно.

Патогенез таков:
1) реальная ситуация;
2) автоматическое восприятие её как угрожающей;
3) включение стрессовой реакции;
4) повышение тонуса мускулатуры;
5) перегрев мышц;
6) гипергидроз для удаления избытка тепла.

Для выздоровления нужно разорвать эту цепочку. Психотерапевтические техники могут это сделать на 2-м звене (изменив восприятие, отношение, оценку ситуации) и на 3-м (с помощью методов расслабления, т.к. релаксация и стресс - противоположные состояния).

По моим наблюдениям, техника нервно-мышечной релаксации гораздо более эффективна, нежели аутотренинг.

Хороших книг на русском, к сожалению, пока нет.