Вы здесь

Как подумаю о школе или о поездке в музей, в груди что-то вспыхивает, сердебиение учащается, с рук капает вода... И так уже полтора года!

Здраствуйте, я очень рада,что нашла ваш сайт и Интернете.Меня зовут Лена, мне 16. Всегда думала, неужели я одна такая, вроде все люди как люди, а со мной всегда были какие-то проблемы.Я просто не представляю, как буду жить и учиться, ведь в этом году мне нужно поступать.Мои проблемы начались в прошлом году в сентябре (не понятно с чего, но подозраваю, что переходом в 10 класс, хотя отношения с классом у меня нормальные). Меня начало тошнить при походе в школу, и даже на те уроки которые я хорошо знала. Сначала была рвота по утрам, но потом я стала её сдерживать. Панически боюсь ответов у доски, хотя не понимаю почему. Успокоиться не получается, и каждый день превращается в сущий кошмар.В этом учебном году у меня появился новый страх: я боюсь, что не смогу сдержаться и меня вырвет на людях, всвязи с этим боюсь ездить в метро( там нет возможности скрыться с глаз), больших магазинов, боюсь сидеть в классе далеко от двери и других публичных мест... Получается замкнутый круг: чем больше боюсь,тем сильнее тошнит, и наоборот... Последнее время чувствую себя комфортно только дома за компьютером. Как подумаю о школе или о поездке в музей, в груди что-то вспыхивает, сердебиение учащается (врачи просто поражаютя какой у меня учащённый пульс), с рук капает вода и в горле как будто начинает кто-то шевелиться, и всё--дальнейшие усилия направлены на то, чтобы сдержаться. Делала энцифаллограмму (невропатолог порекомендовал; оказалось, всё нормально (каких усилий мне это стоило)). Была у психолога весной (поставила острый невроз),скоро собираюсь пойти снова, но очень боюсь, сама не понимаю чего, видимо по-привычке. Из-за всего этого у меня часто дипрессии и плохое настроение.. Мне поставили ВСД, но диагноз не подтверждённый. Жить просто невыносимо. Я хочу пойти в кино, но не могу и сама себя ненавижу за это. Лекарства вроде персена, новопассита,нотты не помогают. Живу с мамой, она думает, что помочь себе могу только я, но у меня ничего не выходит. И так уже полтора года! Пожайлуста, посоветуйте что-нибудь!!!Спасибо.

Лена, 21.12.2006

Диагноз, поставленный врачом: 

Комментарии

Лена, здравствуйте!

Ваше состояние очень похоже на социальную фобию. Вам следует обратиться к психотерапевту (не к психологу, не к неврологу, а именно к психотерапевту) для уточнения диагноза. После этого можно будет подобрать эффективное лечение.

Если моя гипотеза о социальной фобии подтвердится, наиболее результативными будут поведенческие методики психотерапии и, в частности, прогрессивная релаксация и тренинг уверености.