Вы здесь

Каков наихудший прогноз при ПР? Может ли это перейти в шизофрению? Могу я сойти с ума?

У меня был криз ВСД,который привел к ПР. Это не что-то вроде атак,а постоянные неприятные чувства. (там все симптомы,страх/тревога ночью,глупое чувство нереальности/отчужденности от мыслей,какой-то тупой автоматизм,вобщем это бред какой-то). Вобще у меня все так: Только я справляюсь с чувством усталости,тупым бредом насчет чувства нереальности,страхом,апатией и все начинает идти в гору. Но малейшая гадость,мелочь,одно слово и все! Все идет обратно по наклонной. Возможно ли со всем этим справится без этих сильных химикатов и психотерапии? Могу ли я сам справиться со всем этим,или даже нет шансов? У меня пару вопросов: 1)Каков наихудший прогноз при ПР? Может ли это перейти в шизофрению.Могут ли внезапно появится какие-нибудь галлюцинации? Если не в шизофрению,то что самое худшее что может случится от всего этого? Могу я сойти с ума? Иногда сижу и такое чувство,что я вдргу за секунду сойду с ума и сделаю нечто неконотроллируемое.Хотя знаю что ничего такого в жизни не сделаю. 2)Это правда что бег трусцой + контрастный душ помогает при ВСД,тревоге,депресии. Говорят регулярный бег,уже через пару месяцев нормализует уровень серотонина. Но сколько надо бегать? Через день пойдет?

Николай, 14.12.2006

Диагноз, поставленный врачом: 

Комментарии

"Возможно ли со всем этим справится без этих сильных химикатов?"
- да.

"...и психотерапии?"
- если относить к психотерапии только саморегуляции, то маловероятно.

"Могу ли я сам справиться со всем этим?"
- психотерапия не исключает самостоятельной работы, более того, психотерапевт ничем Вам не поможет, если Вы не будете сами активно работать над решением проблемы.

"1)Каков наихудший прогноз при ПР? Может ли это перейти в шизофрению."
- нет.

"Могу я сойти с ума?"
- нет.

"Иногда сижу и такое чувство,что я вдргу за секунду сойду с ума и сделаю нечто неконотроллируемое."
- это симптом тревоги, но не более того.

"Это правда что бег трусцой + контрастный душ помогает при ВСД,тревоге,депресии."
- любые аэробные физ. нагрузки снижают уровень тревоги. Душ лучше не контрастный, а тёплый, расслабляющий.