Вы здесь

Очень тоскую по родителям и брату, только одна мысль о мамином пироге вызывает ком в горле и слезы ручьем

Здравствуйте!Я пять месяцев назад вышла замуж за итальянца, и уехала из России. Теперь живу в Италии; с мужем отношения прекрасные, в бытовом смысле все хорошо: я быстро нашла хорошую работу по специальности (я финансист), прекрасно гворю по -итальянски, т.е. языкового барьера нет, появились подруги, занимаюсь спортом, танцую, в общем, нормальная социальная жизнь 25 летней женщины. В последние несколько недель стала замечать, что стала очень 'чувствительной': нервничаю из-за ерунды, из--за того, что муж не вынес мусор плачу и не могу успокоиться по часу, очень тоскую по родителям и брату, которые в Москве, настолько, что только одна мысль о мамином пироге вызывает ком в горле и слезы ручьем. Успокоить меня может только муж, ласками и уговорами, как годовалого ребенка (типа 'ну давай вытрем слезки', 'сейчас мы позвоним маме и все пройдет'). После таких 'приступов' я засыпаю у него на руках, как младенец. Поймите меня правильно: я понимаю, что с людьми случаются гораздо более тяжелые вещи и моя плаксивость - это пустяки. Но мне страшно, что будет все хуже и хуже и стану истеричкой. К итальянскому врачу идти не хочу. Помогите, пожалуйста. Буду ждать ответа.

Эмилия, 23.11.2006

Основные симптомы: 

Комментарии

Эмилия, добрый день!

Вряд ли я смогу дать Вам конкретный рецепт, разве что подскажу направление для решения проблемы с плаксивостью... Слёзы - следствие эмоций, эмоции - результат Ваших мыслей, Вашей оценки сложившейся жизненной ситуации. Чтобы избавиться от негативных эмоций и вызванной ими плаксивости, нужно либо изменить ситуацию (переехать с мужем в Россию), либо изменить своё отношение к ней.

Последним занимается когнитивная психотерапия: она помогает вначале осознать стрессовые мысли, а затем заменить их на менее стрессогенные и более рациональные. В Италии, кстати, неплохо развито это направление психотерапии. Русский врач или итальянский - безразлично: главное, чтобы он владел этими техниками. Из книг можете почитать "Хорошее самочувствие" Д.Бернса.