Вы здесь

Страх прошел, и панических атак нет месяц, но достала эта неустойчивость при ходьбе

Здравствуйте, Олег Михайлович. Я пишу, Вам, не в перый раз. Я принимаю ципралекс и финлепсин, депрессия, бывает переодически, но страх прошел, и панических атак нет месяц. Стала с мужем ходить в большие магазины, даже выходила одна не далеко от дома, НО у меня никак не проходит неустойчивость при ходьбе, она у меня постоянно, я больше не могу, не знаю, что делать, отсюда и депрессия. Я выхожу из дома, но из-за этой неустойчивости не могу далеко ходить и страх, именно из-за неустойчивости. Как мне от нее избавиться, больше нет сил, иногда болит затылок. Мне очень тяжело. Врач говорит, что это из-за контроля походки, но я же не могу ее постоянно контралировать. Когда я нервничаю, она у меня в сто раз усиливается, но когда не нервничаю, она тоже есть. Я переживаю, что она вообще никогда не пройдет, она мне очень мешает. Я так хочу работать, учиться, у меня очень часто по ночам истерики, достала эта неустойчивость при ходьбе. Тут решилась поехать к маме, дошла до остановки и со слезами вернулась обратно, опять начало шатать. Обошла много врачей, ничего... Вот сейчас лечусь у психиатра, два месяца, но как быть с шатанием. Врач дал дыхательную гимнастику, сказал придти через месяц, но я больше не могу терпеть, эту неустойчивость. Она у меня даже дома. Почему она у меня? Я понимаю, очень сложно, так вот ответить. Но я очень прошу, если можете успокойте меня, объясните почему это может быть, умоляю, Вас. Что делать? Мне трудно и на душе плохо. Большое спасибо)))

Ирина, 17.11.2006

Диагноз, поставленный врачом: 
Основные симптомы: 

Комментарии

Ирина, здравствуйте!

Неустойчивость - это симптом тревоги. Механизм её появления, как правило, таков:

  1. тревожные мысли ->
  2. чувство тревоги ->
  3. "защитная" поза (голова втягивается в плечи, повышается уровень напряжения в разных зонах, в т.ч. в мышцах шеи и так называемой "воротниковой области" ->
  4. частичное сдавление и уменьшение диаметра позвоночных артерий ->
  5. уменьшение кровоснабжения вертебро-базилярного бассейна (а как раз там располагаются центры, "отвечающие" за равновесие, координацию и т.д.) ->
  6. головокружение и неустойчивость.

Сразу скажу, что это НЕопасно для здоровья. Но симптом сам по себе неприятный.

Поскольку в его развитии участвует избыточное напряжение мышц шеи и воротниковой области, постарайтесь научиться расслаблять эти мышцы. Особенно внимательно наблюдайте за этими зонами в стрессовых ситуациях, старайтесь не допускать нарастания напряжения. Обычно это хорошо помогает.

PS: боль в затылке, если это не симптом повышенного АД, тоже может быть следствием чрезмерного мышечного напряжения.