Вы здесь

С детства и до сих пор не обоснованно боюсь темноты, темной воды, закрытого пространства (в основном лифты)...

Уважаемый доктор, здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как идентифицировать мое состояние и есть ли повод для серьезного беспокойства. Мое состояние заключается в следующем: с раннего детства и до сих пор не обоснованно боюсь темноты, темной воды, закрытого пространства (в основном лифты), постоянный комплекс неуверенности в себе и самое главное привлекать внимание всей компании к себе как на работе так и среди приятелей (сообщать что-то требующее особого внимания к своей персоне), от чего я зачастую краснею. Из-за этого я чувствую себя крайне неудобно. Проблемой полноценного общения с друзьями, коллегами и просто незнакомыми людьми является чрезмерная застенчивость и как следствие этой застенчивости - я краснею, причем по любому поводу... Уважаемый доктор, скажите пожалуйста, есть ли у меня возможность избавится от этого 'комплекса краснения' и где искать корень проблемы? Заранее Вам благодарна, с уважением Виктория.

Виктория, 21.10.2006

Комментарии

Виктория, здравствуйте!

Это фобии. Фобия покраснения, фобия лифта и проч.

"Корень проблемы" искать бесполезно: механизмы, которые поддерживают фобию - привычки, рефлексы - обычно не связаны с причинами, вызвавшими первое проявление фобии.

Избавиться, безусловно, МОЖНО. Фобии ИЗЛЕЧИМЫ. Систематическая десенсибилизация и другие метдики поведенческой психотерапии позволяют за несколько месяцев ПОЛНОСТЬЮ избавиться от фобии.

Вам нужно работать над проблемой с психотерапевтом, который владеет методами поведенческой психотерапии.