Вы здесь

Врач не опредилила дозу и я теперь думаю, можно ли употреблять лекарство несколько раз в день?

Здравствуйте, доктор.Спасибо за вашу помощь.Я уже неоднократно обращалась к вам. и мне это помогает.Даже когда просто читаю статьи мне легче.Сегодня проснулась с приступом ПА.Накатила такая слабость и серцебиение.Страх начал сжимать все нутро.Началась какая то трясучка внутри.Я спокойно попыталась встать.В голове каша началась.Нереальность и страх перемешивались.Я зациклилась на голове.Все время прислушиваюсь, что там? Вчера днем на работе из за скандала с клиентом у меня видимо подскочило давление.Я сразу выпила алпролзалам-четвертинку.Вскоре захотела спать.Все вроде к вечеру пришло в норму.А вот на ночь я не выпила алпролзалам, хотя всегда пью его только когда спать иду.Врач не опредилила дозу и я теперь думаю, можно ли употреблять лекарство несколько раз в день? и хватит ли по четвертинке?.Благодаря вашим советам мне стало легче.Я поняла что НАДО бороться.Спасибо доктор.

Екатерина, 24.09.2006

Диагноз, поставленный врачом: 
Лекарства: 

Комментарии

Екатерина, здравствуйте! Главная опасность регулярного приёма транквилизаторов - развитие лекарственной зависимости. Поэтому самостоятельно, без наблюдения врача, переходить на регулярный приём препарата не следует. Транквилизаторы безопаснее принимать нерегулярно - только тогда, когда нужно, т.е. когда повышается уровень тревоги.

Спасибо , доктор за ответ.Я пытаюсь пока сама найти ту зацепочку что приведет к правильному жизненному ритму.Завтра предстоит поездка к психотерапевту.Я понимаю что без него мне будет сложно справиться, но очень сильно хочу сама побороться.С чего начать? как правильно ? целиком надеяться на врача нельзя.Какую литературу надо прочесть? что предпринять в первую очередь? Ведь многое зависит от самого пациента.В том то и дело, что я стараюсь пить транки по минимуму.Я не увеличиваю дозу как советует врач, т.к. однажды я поняла что мне трудно без них.Я не хочу годами пить таблетки. Хочу умом справиться. Это возможно?

Екатерина, 24.09.2006

Да, это возможно. Более того, самостоятельная работа пациента - это единственный путь к полному выздоровлению. Врач может выписать рецепт, врач может рассказать Вам, что нужно делать, но делать-то всё равно нужно Вам.

По поводу вопроса "что делать": устранять, насколько это возможно, причины избыточной тревоги и учиться снижать уровень напряжения, когда оно всё-таки возрастает.

Первая задача решается с помощью техник когнитивной или рационально-эмотивной психотерапии, поскольку бОльшая часть причин тревоги кроется в наших мыслях.

Вторую задачу помогают решить методы поведенческой психотерапии, в частности, прогрессивная релаксация и систематическая десенсибилизация.

Из литературы будут полезными любые книги по стресс-менеджменту, управлению тревогой, преодолению паники, рационально-эмотивной терапии и т.п.