Вы здесь

Многие годы я пытаюсь понять зачем я живу и не могу дать себе ответ на этот вопрос

Здравствуйте. Пожалуйста посоветуйте, что мне делать? Мне 17 лет. Многие годы я пытаюсь понять зачем я живу и не могу дать себе ответ на этот вопрос. Я учусь в университете на 1 курсе. До сих пор чувствую себя неуютно. У меня часто подавленое настроение. Каждый день я пытаюсь увидеть своё будущее и боюсь, что у меня его вообще нет. Я стараюсь всё делать, выполнять все задания, как делал это всегда, но мне кажется, что всё это бесполезно. Я неуютно чувствую себя среди других людей. Идя по улице, мне кажется, что все на меня смотрят язвительным взглядом, взглядом презрения. Словно я чем-то выделяюсь. Хотя я ношу тёмную одежду.Мне кажется, что я в чём-то виноват перед всеми. Но больше всего меня беспокоят мои университетские дни. Я всегда в школе учился хорошо, в университете у меня тоже всё пока нормально. Но именно этого я и боюсь, что если только пока, а что будет потом? Вдруг все мои старания рухнут? Что если ничего не получится? Иногда мне совершенно не хочется жить, так как я стараюсь всё оценивать трезво, мне кажется, что у меня нет ни одного шанса. Я не знаю как мне быть. Пожалуйста помогите.

Николай, 05.09.2006

Методы психотерапии: 
Основные симптомы: 

Комментарии

Николай, добрый день!

Вам нужно решить две задачи: поднять самооценку и найти смысл жизни. Сначала первое, потом второе.

Насчёт смысла жизни пока можно принять как аксимому следующее утверждение: если Вы его не видите, это не значит, что его нет; где-то есть, когда-нибудь найдёте. О самооценке: она зависит от Ваших мыслей, т.е. нужно работать с мыслями, с отношением к каким-то вещам...

Есть специальное направление в психотерапии - когнитивная психотерапия. Она в Вашем случае будет наиболее эффективной.