Вы здесь

Всё раздражает: громкий звук телевизора, шум воды не выключенной, наставления родителей

Здравствуйте! Мне 29 лет, ребенок 3 года. Последнее время чувствую себя не в своей тарелке. Всё раздражает: громкий звук телевизора, шум воды не выключенной, наставления родителей, никого не хочу видеть. Обследования у врачей ничего не дали, анализы все хорошие. В нашем городе проблема найти психотерапевта и поэтому обращаюсь к Вам. Постоянно преследуют мысли о смерти. Раньше спокойно смотрела фильмы-ужасы и даже любила, теперь переключаю телевизор с программы на программу, навязчивые мысли. Если куда-то еду мысли о том что не доеду и упаду в обморок, умру. Какой-то постоянный комок в горле. Даже без ссор и поводов немного повысили голос на меня - стресс. К вечеру не могу уснуть, кажется задохнусь. Стала принимать (сама) перед сном валокордин, валерьянку. Бывает вроде бы усну - и вдруг вскакиваю от какого толчка,как будто воздуха не хватило и становится страшно. Вялость постоянная, целыми днями бы спала не вставая. Утром встаю вроде бы все нормально, и заметила после приема пищи я устаю, опять мне плохо. Бывает так себя накручу (в мыслях) что все переходит до паники. Не могу расслабиться всегда что-то нужно делать, какое-то беспокойство, хотя все нормально. Посоветуйте что можно принимать, или как связаться со специалистом для точного диагноза.

Оксана, 23.08.2006

Диагноз, поставленный врачом: 

Комментарии

Оксана, добрый день! Перечисленные Вами вещи, скорее всего, являются симптомами повышенной тревожности (усиленная реакция на звуки, тревожные навязчивые мысли, страх упасть в обморок, ком в горле, нарушения сна, чувство нехватки воздуха, беспокойство и др.). Возможно, это т.н. генерализованное тревожное расстройство (но для окончательной диагностики встреча с врачом всё-таки необходима). Чтобы выздороветь, нужно искать причины тревоги. Очень вероятно, что главная причина - в тревожных мыслях. Попробуйте понаблюдать за своими мыслями,позаписывать их, если удастся - обсудить их с психологом или психотерапевтом. Принимать самостоятельно можно только растительные седативные препараты (валериана, пустырник, пассифлора, персен и т.п.) и Магне-B6 (магний с витамином В6). Для назначения транквилизатора или антидепрессанта необходима личная консультация врача.