Вы здесь

Как излечиться самостоятельно от тревоги появляющейся вне дома?

Приветик всем!!!!!! Я чесно говоря думала, что я одна такая!! Уже 1,5 года мучаюсь: головная боль, головокружение, чуство, что теряю сознание и это всё происходит вне дома, дома все отлично ( но может иногда болит голова, когда погода плохая). Когда поступала в университет, все было хорошо, ничего не боялась, а потом начались проблемы в семье постоянные ссоры, может это как то повлияло????? Так хочется снова вернуться к нормальной жизни!!!! У пт еще не была! Хочу сама как то разобраться и попробовать излечиться! Может у кого то такое было или есть, и как вы с этим боритесь??? Помогите!!

Комментарии

Познакомтесь с этим сайтом поближе, раздел есть "Информация", блоги. Тут много таких.Удачи. А к ПТ сходить не помешает в любом случае.

Спасибо большое, просто исходя из комментариев многим выписывают таблетки, транквилизаторы, а я не хочу их принимать, не боюсь, а просто не хчу, я не думаю, что у меня настолько все плохо!!!!

Ну и не пейте. Таблетки - это когда очень не хорошо, а если терпимо, то они только мешают. У вас что-то похожее на агорафобию, почитайте книжицу"Как преодолеть панику",Курпатова. Знание при таких проблемах - это главное.

Еще раз спасибо:))))

По другому она называется " Средство от страха"?

В разделе "Информация" на этом сайте, книги для пациентов.