Вы здесь

отчёт

Всем привет.
Опять был перерыв , жизнь стала слишком насыщенной )))
Итак где-то год назад я нашёл этот замечательный ресурс.
И вот сегодня я уже другой. Я радуюсь жизни, гуляю.
Каждые выходные я еду с детьми и женой , то в цирк, то в зоопарк или любое другое место.
Вообщем я живу, а не жду смерти. И нет навязчивых мыслей.
Я не прикидываю как в театр быстро приедет скорая и смогут ли меня спасти если что )))
Занимаюсь спортом, чувствую прилив сил.
По пустякам не нервничаю и не гружу голову медицинским справочником при покалывании в боку.
Есть конечно какие-то остатки ощущений они пытаются вернутся но теперь боль в груди это не инфаркт,
а позвоночник и когда болит грудь я иду к костоправу и всё проходит.
Бывают и слабенькие ПА, но они уже настолько не серьёзные что проходят за минуту.
Вдохнул-выдохнул и прошло.
Все окружающие заметили перемены и я рад просто Жить.
Хожу регулярно в церковь и благодарю Бога за новую жизнь.
Всем посетителям желаю так же скорейшего выздоровления и счастливой жизни.

Форумы: 

Я рада за Вас!!!!
И что же Вы делали, что бы болячка ушла???????

о первых нашёл хорошего психиатра, именно психиатра, а не психотерапевта или аналитика.
Начал пить рексетин, отказался от фенизипамов и лехатонила.
Через немогу с болями в груди начал бегать, а потом и в зал ходить.

Я очень рада за Вас!!!Вы просто молодец!Желаю Вам всего самого хорошего и думаю, что скоро Вы совсем забудете что такое ПА.

Вы молодец)Удачи

Здорово, это радует! А таблетки уже бросили пить или пока продолжаете?

Я рада за Вас! Удачи! У меня вопрос, а почему именно психиатра?

Нет таблетки ещё пью , но только Рексетин.
На организм он не влияет( анализы подтверждают), а мне это не мешает.
Психиатр потому что, я был у психотеропевтов 2-х (шарлатаны)) только деньги тянули, психолога (лично мне не помогает, разговаривать о моём трудном детстве )))
Может это прибалтийский менталитет , но я не могу о личном с чужим человеком.

О про жизнь много и не надо. Просто нужен ПТ, который владеет поведенческой терапией. Прочитайте блок АЛЕКСА555, она очень хорошо об этом пишет. Просто таблетки это не все, надо знать эти методы.

Если человек не может рассказывать о детсве ПТ, это тоже диагностично.

Читаешь такую историю и легче становится.Вот ведь человек не помер и не сошел с ума и все МЫ так сможем!

Каждому своё, но лично мне не приятно говорить с посторонним человеком о личном.
Таблетки мне лично не мешают. Я готов пить их хоть до старости.
А случаев рецедива после ПТ просто немерено. Да и с таблетками та же фигня.
А по поводу диагностирования это вообще бред ( извиняюсь).
Я когда понял что ПТ меня доит оторвался по полной. Такого напридумывал )))
Я мстю и мстя моя страшна ))) Они за мои деньги что угодно надиогнастируют.

П.С. Вот сейчас я чувствую себя прекрасно. Всю неделю не смотря на погоду я гулял с детьми, как и последние несколько месяцев.
Меня даже жара летом не напрягала.
Сегодня тоже весь день с ними провёл. Так зачем что-то менять если всё прекрасно.
Я просто делюсь как мне теперь здоровски ))) И всем желаю того же.

Молодец!!! Так держать!!!

Спасибо за тёплые слова.
А если мой пример кого-то вдохновил я буду только счастлив.
Мне сильно помогли и подтолкнули к действиям люди с этого ресурса и я хочу так же кому-то помочь.
Выход есть его не может не быть.

...Иной раз читаешь и думаешь ... Насколько невежественны люди ... Одни говорят ерунду а другие верят . Помните у Булгакова "МАСТЕР И МАРГАРИТА" Слова доктора : " мало ли что можно сказать , не всему же надо верить..." Психиатры некогда не лечили неврозы - это вообще не их профиль. В Европе неврозы лечат психологи (даже не психотерапевты ) и надо заметить весьма успешно... Только в наших СНГ-шных странах тьма беспросветная ! Ну подумайте сами , поразмышляйте ... Как же можно ЭМОЦИИ !!! Лечить лекарствами ? А мысли можно ? Бред .... Антидепрессантами стимулируются определённые зоны головного мозга . Наступает "просветление" но оно искусственно созданное , и после отмены лекарств всё возвращается на круги своя - это факт и статистика ! Более чем в 90% происходят рецидивы после отмены.... А после психотерапии ( конспективно - поведенческой или краткосрочной - стратегической ) рецидивы не более 6-8% . И это тоже статистика и факт . Кстати из этих 6-8%пациентов те кто занимался нерегулярно... Так , что думайте господа ...Мухи отдельно , котлеты отдельно . PS " А факт самая упрямая в мире вещь " - М. Булгаков.

Все думаешь, думаешь...А зачем? Ведь итак, судя по комментарию ,давно все знаешь.
Прочитал Andris'а с большим уважением и симпатией. Опыт его почерпал немного , оптимизмом подзарядился.Спасибо.

...Зачем думать ? Ну это всегда полезно ...Кстати , невроз как раз является следствием неправильного мышления , если что... Вот только странно , каким оптимизмом можно подзарядится от того , что кто то пьёт антидепрессанты . Нет ничего проще купить паксил (рецитин) и быть счастливым, не правда ли ? Только что то я таких счастливых не встречал здесь. Победить невроз - труд !!! Мы часто ждём волшебную пилюлю вместо того , что бы хотя бы попробовать то , что предлагает создатель сайта , хоть попытаться понять свою проблему ... PS А думать всё же надо...

Правда, правда,я с Вами совершенно согласен, кто же спорит?!

Ну вот и психотерапевты проснулись )))))
Как же так , наших золотых тельцов отнять хотят.)))
Пусть люди по всем проблемам к нам заносят.
Мы потрындим с ними часик и полтишку баксов на карман. Так?
Ну для начала Латвия не СНГ и никогда там не была))) но это так к слову.
Во вторых курс Рексетина 1,5-2 года. По печени не бьёт, вреда не приносит.
И если человеку помогает почему не пить?
Боротсья со своими демонами можно до усрачки и не победить ( извените за грубость)
Я выбрал медикоментозное лечение и расказал что снова у меня всё хорошо и СУПЕР.
И поверьте как человеку знающему что такое наркотики это не таблеточная эйфория.
Ну и мысли глупые меня не посещают.
Кольнуло в груди,голове, спине, я даже не завернулся не стал медитировать и глубоко дышать ,
а просто пошёл дальше не задумываясь.
А многие после психотеропевта так могут?
Только честно.)))
Или стоим себя успокаиваем?

я давно спокойно отношусь к таблеткам, и считаю что если человек принимает их и возвращается к нормальной жизни, а попутно как-то решает свои проблемы - с помощью ПТ, или спорта, или правильного образа жизни - плохого в этом нет ничего.
Кстати после ПТ если меня колет или жарко, или еще что-то, я не релаксирую, не паникую, просто дышу спокойно и не обращаю внимания, так что после психотерапевта реально легче. Другой вопрос, что у меня ПТ стоил не по 50 у.е., а терпимые деньги, на группу когда ходил, выходило вообще всего 5 у.е. в неделю. Стоил бы 50 у.е. я бы сам глотал пилюли.

Ну, а теперь о невежестве.
Психологи это даже не доктора ))))
У них даже нет соответствущего образования , цто они могут лечить???
Это городские вуду-колдуны-шаманы)))))

Здравствуйте , конечно дыхание не лечит и релаксация тоже ... Всё это вспомогательно , для того , что бы помочь преодолеть фобию. Преимущества в том,что субъект сам учится преодолевать свои проблемы . И как показывает практика новые рациональные взгляды на жизнь освобождают его от повышенной тревожность . Вы заблуждаетесь в главном . Очень печально , что не хотите понять происхождение ваших фобий. Проще говоря : Вы лечите насморк для того что бы вылечить геморрой ... Поговорить бы с Вами после отмены антидепрессантов... Но увы , Вы собираетесь пить их всю жизнь... Ну что же - это Ваш выбор ... Позволю себе Вам напомнить , что невроз - эмоциональное расстройство !!! Ваши ошибки в эмоциональном восприятии не перестанут существовать от лекарств. Незавидную я и Вашим родным . Ведь делиться можно только тем , что имеешь. А Вы имеете расстройство... Я не собираюсь Вас переубеждать . Я сам лично в своё время выпутался из невроза , и помог это сделать многим , в том числе и людям с этого сайта. Возможно Вы правы в том , что есть неквалифицированные и бездарные психологи и психотерапевты . Но ведь есть и плохие кардиологии ...Не пойдете же Вы из за этого лечить сердце к проктологу , правда ? С уважением Дояр тельцов...

PS Извиняюсь , совсем забыл ... Поясняю : Психотерапевт - врач , имеет медицинское образование и имеет право лечить расстройство любой формы , в том числе с грубыми нарушениями в психике. Психолог - психотерапевт , может не иметь медицинского образования . Не имеет право лечить , но имеет право консультировать и предлагать определённые модели поведения для выхода их проблемных ситуаций . Потому , хороший психолог , в любом случае предпочтительнее психиатра . А далее всё зависит от того как Вы лично идентифицируете своё состояние : Если считаете свою болезнь биологической - идите к психиатру . А если эмоциональным расстройством то Вам поможет и психотерапевт и психолог ... Лично я на своём личном опыте , на полученных знания и практике давно нашёл причины характерных расстройств . И возможность их устранения.

Я не пытаюсь кого-то убеждать в правильности моих методов излечения.
Лишь хочу поделиться своими результатами.
Мне помогает и это главное.
А по поводу родных это вы зря, теперь я сама ПРЕЛЕСТь дома ))))
Я снова занимаюсь спортом, убрал живот, бегаю почти как в молодости.
В общем мне хорошо.
Я не вспоминаю своё не простое прошлое и живу на позитиве.
Разве это не главное?

Для Сергея П...На минуточку..психолог абсолютно не медицинская специальность, посмотрите справочник профессий. Я сама окончила психологический факультет при педуниверситете)))) Не говорите с важным видом(ну пусть не видом, а фразами) о том, в чем не очень-то, видимо, разбираетесь. психологи НЕ ИМЕЮТ право вообще лечить кого-либо. Психолог это диагностика, коррекция АБСОЛЮТНО здоровых людей, укдадывающихся в общеприянтую норму поведения. Как только психолог продиагностирует отклонение от нормы он немедленно ОБЯЗАН отказаться от работы с клиентом и отправить его к психотерпаевту или психатору.
Психотерапевт ОБЯЗАН иметь медицинское образование, специализацию "психиатрия" и иметь линцензию(сертификат), подтверждающую его обучение ведущим, признанным нашим государством психотерапевтичесаким методикам. ОН Обязан подтверждать свою квалицикацию каждые пять лет. Само слово ТЕРАПЕВТ поддразумевает базовое мединское образование.
Андрис! Поддерживаю вас полностью и рада за Вас..Психика человеческая до такой степени предмет "темный" и неизученный..что рассуждать КАК и ЧЕМ и У КОГО нужно лечиться..можно до бесконечности..ПОМОГЛО?! Вот и славно..А на одном психотерпевте кому-то можно и вылечиться за десять сеансов, а кому-то невозможно вылечиться только психотерапией. И нечего тут навязывать свое мнение и убеждать человека(Андриса), что он неправильно живет..Он счастлив сейчас?! Да..Что и требовалось доказать..

...Конечно-это главное ! Я искренне надеюсь , что Вы входите в тот процент пациентов , кто действительно смог вылечиться от фармакологии ... Вы знаете , дело в том , что я писал свои комментарии не для Вас... Но для тех , кто в сомнениях ищет выхода . Очень трудно донести до человека , что проблема кроется в его образе и восприятии жизни. И даже частичное изменения этого , ведёт к значительному облегчению симптоматике. Расстройство (невроз) - это ошибочный , нерациональный способ решения проблем в семье в общении в работе в обществе в целом...Что в итоге приводит к повышенной тревожности . Тревожность (страх,гнев,тревога, депрессия)В свою очередь ведёт к симптоматике этих чувств .Замечу , что симптомы ( сердцебиение ,нехватка воздуха , дереализация и т.д.)ошибочно воспринимаются , как симптомы смертельной болезни или сумасшествия... Делается ошибочный вывод ...И всё...Болезнь готова ! Так вот, задача психотерапевта и психолога помочь понять здоровому человеку - ЧТО ОН ЗДОРОВ ! Но думает , что болен.... А Вам лично - здоровья ,успехов , хорошего новогоднего настроения !!! С уважением Сергей.

Для РАК ... Здравствуйте . Вы настоящий пример психолога ( о которых пишет Андриас), который зря потратил годы учения . Действительно очень много таких психологов выпускается каждый год из Университетов . И это наша общая проблема ,увы. Во первых я писал , что психолог не имеет право лечить ( вы видимо плохо читали ) Во вторых человек по законодательству сам решает болен он или нет . И сам определят к кому обращаться за помощью психотерапевту или психологу , психиатру. Не хочу вдаваться в подробности , но здесь на сайте есть ссылка на сайт Сергея Герваша ( по моеиу : КЛИНИКА БЕЗ СТРАХА)пройдите и там о законодательном порядке всё прочитаете. Там работают психологи и решают проблемы фобий , панических расстройств и ОКР . PS Если обо мне говорить я заканчиваю образование психотерапевта.

Я нигде не писала, что я психолог...)) Я просто написала, что я окончила психологический факультет..Это немного разные вещи))) Я вообще не понимаю Вашего волнения..)) Человек(Андрис) поделился своей радостью, я Вы ему внушаете..ни фига ты не счастлив, ЭТО тебе только кажется, ты пьешь колеса и т.п. и т.д. Вам просто нравится ..мусолить..и свое и чужое.., как мне кажется..Я не считаю, что психолог не может помочь(здоровому человеку), я не считаю, что нельзя обойтись без лекарств.Я считаю , что не нужно навязывать свою точку зрения кому бы ни было..Особенно, когда Вас об этом не просят..Человек радуется.. говоря аллегориями, он взлетел, а Вы его палками сбиваете..), человек, заканчивающий образование психотерапевта..)))))))))))

... Действительно , Ваша точка зрения имеет право на существования ... только я повторяю : Я писал это не для него ... или вернее не только для него.Проблема состоит в том , что человек не видит проблемы а значит не решает её . пытаясь так лечится , упускает драгоценное время .И делает болезнь хронической !!! не верите мне ? Спросите это у создателя этого сайта.Или он для Вас тоже ((((психотерапевт )))) ? Я только пытаюсь донести до человека суть его проблемы , причём делаю это исключительно из хороших намерений , надеюсь он поймёт это когда нибудь. Очень сложно помогать субъекту после длительного лечения фармакологией. А теперь подумайте сами , что правильнее : Мои " палки " или Ваша либеральность ??? Существует статистика и признанные методы лечения ... Но Вы вероятно психолог - не верящий не в психологию не в психотерапию , а уж тем более ряду великих психологов -книницистов и психотерапевтов...." Вот таблетки это именно то " PS покопались бы хоть здесь , на сайте ...Здесь есть ответы на все вопросы... М.Л. Покрасс (психотерапевт) говорил : Суёшь ему ложку с едой в рот а натыкаешься на сжатые зубы "

Да не психолог я!)))))) Чур меня, чур...))) С чего вы взяли, что я психолог?!)))

Очень хочется найти хорошего ПТ. Но тут возникает замкнутый круг. У такого специалиста прием очень дорогой. Нужно работать, чтоб найти деньги, а работать из-за болезни невозможно. Ни один серьезный работодатель не будет держать такого работника. Выходит и денег на врача нет. Я тоже как и Andris принимаю таблетки. Кто прошел через ежедневные Па по нескольку раз за день, тут просто нет никаких сил бороться, просто выжат как лимон, даже сил встать нет. Я просто лежала овощем. Сейчас я чувствую себя намного лучше, есть силы бороться, что я и делаю. Работаю (правда не там , где бы хотелось), летаю на отдых, да просто живу. Каждый день гуляю. Да хотя бы ради этого я согласна принимать лекарства. Сейчас хотя бы могу оценивать свои силы. Сдвиг большой, даже родные все заметили. А ведь сколько моральных мучений мы приносим своим родным. А спорить принимать лекарства или нет, каждый решает за себя. Мы не знаем , что будет завтра, но сегодня я счастлива и полна планов.

Мне кажется, что курсы на этом сайте как раз для таких ситуаций как у Вас.
Я испытывала ПА на протяжении всего дня, но меня было не заставишь выпить таблеток, я понимала всегла, что это не поможет решить проблему.Я находила в себе силы при страшнейших ПА не падать духом, искала хорошее в них, пока они не отступили.
Сейчас я на 3 части курса, на предпоследней неделе, я забыла, что такое ПА! И этот сайт, и врач на нем просто находка! Не упускайте этот шанс выздороветь, главное огромное желание, терпение и силы. УДАЧИ!

Здесь Вы правы ...Найти хорошего специалиста трудно и дорого. Действительно фармакологическая терапия иногда является временно-спасительным,единственным средством ...Куда деваться ... И всё же можно попытаться . ПА и агорофобия -характеризуется выученной беспомощностью . Сломать эту регидную систему можно...Было бы желание , кстати любопытно , пробовали ли Вы пройти здесь курсы ?...Это не вопрос , размышление....

Есть еще такой момент..Вот Вы(для Сергея) пишите, что в Европе неврозы лечат психологи..Но ведь есть и другая статистика..Статистика приема антидепрессантов в Той же Европе, Америке..А ведь не дураки там живут..)Я работаю в оптике(и совсем не психологом) И проведу такую аналогию..Когда я первый раз попала за границу, то обратила внимание, как много там "очкариков", намного больше, чем у нас..Поверьте, это просто профессиональный взгляд..А ведь сколько людей еще носят контактные линзы, которые не видно окружающим! Я поинтересовалась у коллег, от чего это..На что получила ответ..У нас( в Европе) коррегируют даже малейшее нарушение зрения.. Даже если у человека -0,25( а это практически у каждого из нас с Вами), он надевает очки..Он не щурится, не приглядывается, не пытается отодвинуть подальше газету, не терпит дискомфорт..Тем более, он не будет "лечиться", пытаясь восстановить зрение по методы , типа, Норбекова)))..Потому что цивилизованный человек знает, что восстановить остроту зрения во взрослом возрасте невозможно, возможно только приостановить падение остроты зрения или прибегнуть к оперативному вмешательству(ну это уже тяжелые случаи, и мы сейчас не об этом)
Так чего ж заморачиваться, носи очки и будь счастлив, забудь о своем плохом зрении! Что же происходит у нас..Человек мучается, мается, терпит дискомфорт, головные боли, тошноту и т.п..Лечится какими-то дурацкими, дикими методиками, массово рекламируемыми средствами массовой информации, тратя при этом кучу денег..Но не надевает очки! Самый простой и верный способ увидеть мир во всех красках..)) У нашего человека( в большинстве своем) четкая уверенность , что очками он себе навредит еще больше..Дикость и невежество. К чему я это... Депрессия(или невроз, или ПА, или ОКР..да все что угодно, что здесь встречается на этом сайте) это болезнь...И ее нужно ЛЕЧИТЬ. Бывают разные стадии этой болезни..При некоторых достаточно принять пустырник, валерьянку, принять ванну с аромомаслами, послушать релаксирующую музыку, правильно подышать и т.п. и достаточно..Счастливые люди!!! Дай бог им и дальше так справляться.. А есть тяжелые стадии болезни при которых НЕОБХОДИМА фармакология и иногда она является единственным средством, которое может помочь..И чем дольше человек затягивает, отказываясь от препаратов,тем серьезней становится ситуация.. А там и до суицида(тьфу, тьфу) можно дорелаксироваться..)Да, иногда приходится принимать препараты долго, возможно всю жизнь..Но при этом этом ЖИТЬ..Вот и все..)))

... Вы потрясающе отстаиваете своё расстройство !!! Браво !!! Классика ... Я повержен и посрамлён . Настаиваете на том , что Вы больны ? Да пожалуйста... Болен тот кто считает себя больным... Лично я проходил практику , и видел как люди выздоравливали после тяжёлых фобических расстройств , без применения фармакологии . Применялась краткосрочная - стратегическая терапия . В Москве сейчас готовят специалистов по этой программе .Кстати там и работает центр по лечению(совсем не дорогой) .Так что москвичам могу дать телефон ( но это только в личку ). А перед Вами Рак, накануне праздников хочу извиниться , если хоть в какой то форме обидел Вас и Вашу болезнь... Если это произошло , то только случайно... С уважением Сергей.

Вы нисколько меня не обидели..Ну что Вы..Я вступилась за Андриса..))) Который сам, почему-то, молчит..)) Ну, надеюсь, ему просто не до нас, он не заходит на этот сайт, а значит ему хорошо. Я верю абсолютно, что такие исцелившиеся, о которых Вы пишите, безусловно есть..Конечно, есть..Считаете, что я отстаиваю свою болезнь? Ну может быть..Да, я считаю, что я больна..Все ПТ в нашем городе имели со мной дело, т.е. я пыталась и пытаюсь сейчас найти ПТ..Город маленький, я у всех была..Результат..нулевой, только потраченные деньги. Но это совсем не значит, что кому-то(а может даже и мне)не может помочь только Пт, без фармакологии..Ну не помогли мне психотерапевты, с которыми мы вместе пытлись работать, сама я не могу справиться тоже, просто не знаю как..Это значит, что я отстаиваю свою болезнь? ну может это и вправду так называется.. Вот если Вы подскажете мне координаты ПТ в Москве, я буду Вам благодарна..))) Я ищу ПТ в других городах, конечно, если это для меня хоть как-то реально...Я живу в маленьком городе за 7 тысяч километров от Москвы. Правда, меня настораживает один момент..Здесь так много людей из больших городов, в частности из Москвы, из Питера и других..И тоже проблема у всех одна:где найти хорошего специалиста?Как не нарваться на шарлатана, который просто вытянет последние деньги.. Предложений-то полно...как найти свое..Кстати, вы Писали о Герваше..Я с ним общалась, и мы вместе высянили, что он не занимаетсятакими случаями, как у меня..Так что, видите, я не оголтелый противник ПТ..))) Как Вам могло показаться..

Рак! С наступающим Вас Новым годом! Мне вот интересно Вы же писали, что и таблетки Вам сейчас перестали помогать. Так может действительно все-таки попробовать без них? Я не настаиваю, просто я тоже это проходила. Сначала таблетки помогали, а потом от них либо толку никакого не было, либо попочки были, либо еще хуже становилось. Вообщем они мне практически не помогали. Я просто замучилась их подбирать, я уже плохо понимала, что от таблеток, а что мое. Вот сейчас пробую без них и могу сказать, что ничего потихоньку справляюсь. Я просто в первую очередь изменила отношение к своей тревоге. Не надо говорить, что если не будешь лечиться таблетками, то все запустишь и потом еще хуже станет. Да наверное, если потакать своему состоянию, а если нет, тогда все наоборот. Мне все-таки кажется, что только таблетки не помогут. Надо применять методы психотерапии, и свою силу воли. Надо полностью осознать, что ничегоооо с тобой не случиться.

Алиса, спасибо за поздравления! И Вам всех благ..Да, таблетки мне перестали помогать, это верно..Они мне помогали, пока я их принимала, и вернись все на восемь месяцев назад, зная, что меня ждет..я бы пила их до конца жизни..Они мне перестали помогать после того, как я их "бросила", а потом решила вернуться вновь..А так я "сидела" на мизерной дозировке паксила, просто ничтожной..Но это меня "держало", служило своего рода профилактикой обострения..Никаких побочек, никаких ограничений в жизни..Просто один раз в два дня я принимала 1/2 таблетки паксила..И жила, что называется "полной грудью"..)))Об этом, кстати, меня предупреждал и мой доктор..Но мне захотелось лучшего, обходиться совсем без лекарств..А лучшее, как известно, враг хорошего.. Вот и имею я сейчас "лучшее".. 1 таблетку мезопама с утра, которого мне мало, но я терплю..) Убрать эту одну таблетку? Это возможно..Но тогда начнется просто ад..И что я буду делать в аду? Релаксировать, дышать, позитивно мыслить? Что? Скажите мне?! Не знаете?Вот и я..не знаю..)Сейчас я не живу, я выживаю..и сколько так будет, неизвестно..Это мой опыт, понимаете?! Я никому его не навязываю, не утверждаю, что я молодец, делайте как я...Может и у Андриса такой же опыт, вот я и поддержала его..Потому что я ЗНАЮ этот путь и как тошно выслушивать от кого-то, что "ты дурак, ты сидишь на колесах, справляйся сам, ты слабый и.т.п.".Так и хочется сказать..Да пошли вы все..Советчики..Мне показалось, что у Андриса такое же настроение, вот и поддержала его..И вообще, в последнее время на этом сайте мне приходится очень много оправдываться..В чем я провинилась? В том, что мне не помгает психотерапия?! ну простите меня за это, дорогие друзья...

Рак! Да я и не прошу Вас оправдываться. Зачем Вы оправдываетесь перед кем-то? Просто мне кажется, что вот как раз все потом и сталкиваются с одной и той же проблемой. Таблетки, после того, как их бросишь потом потом перестают помогать. Их с каждым разом подобрать все сложнее и сложнее. Поэтому я думаю, что кто может все-таки надо пробовать без них.
Рак, а Вы другие АД не пробовали. Мне в свое время тоже паксил помогал, а потом еще хорошо помог ципралекс. Я тоже два года на феназепаме сидела. И тоже на маленькой дозе не прибавляла, потом поняла а что толку все равно особенно не помогает. Вот с начала лета начала потихоньку избавляться. Сейчас на ночь четвертинку пью. Пт говорит пока давай не буем трогать, надо сначала научиться справляться с тревогой и страхами. Вот учусь. Я кстати не очень поняла у Вас депрессия или тревожное расстройство? Что Вы ощущаете в момент приступа? Вы пробовали лечиться без лекарств? Может просто надо ПТ другого найти, я сама их кучу поменяла. Многие, которые говорят, что лечат без лекарств вообще ничем не занимаются. Их на самом деле не так много, которые владеют этими методиками. Остальные просто деньги выкачивают. Вы только правильно поймите я не навязываю Вам своего мнения. Просто может чем помочь смогу. Может Вам Пт в Москве посоветовать? Хотя от Вас это очень далеко. Удачи в Новом году!!!!!

Всех с наступающим ))))
Счастья, радости и конечно здоровья душевного и физического.
Спасибо за Рак за поддержку.
Я никому не навязывал свою точку зрения, но и отступать я не буду.
Считаю что в такой ситуации поможет только психиатр.
Ну не готовы мы к психотерапевтам, не втыкают они нас.
Я болею очень давно перепробывал всё (это есть в моих материалах)
И впервые за много лет мне хорошо, причём с весны, а это уже 8-9 месяцев ЖИЗНИ!!!!
И я знаю что идальше всё будет в шоколаде. Я верю , а значит так и будет , а таблетки лично мне в этом помогут.
Всем светлых праздников и ЛЮБВИ.

Вот и Новый год..Всех с праздником, а пожелания только одни..здоровья и понимания..)
Алиса, я очень благодарна Вам за внимание. Все, что Вы у меня спрашиваете, я писала здесь много раз )) Не хочется повторяться, просто самой тошно все это "мусолить". Даже в комменатриях к этому посту Андриса я писала о своей ситуации с ПТ, поднимитесь чуть повыше, прочтите, если интересно..) У меня диагноз смешанное тревожно-депрессивное расстройство..А за годы своей болезни ( а это 6 лет), я поняла..Это просто набор фраз..И тревогу зацепили и депрессию..))И расстройство..А на самом деле и диагноз-то этот я себе буквально"вырвала" у доктора только с полгода назад..До этого были такие фразы.Да какая Вам разница, как это называется..Здесь(в психиатрии) все рядом..Ну невроз, ну тревожное расстройство, а может и депрессия..
Сама я знаю точно только одно (методом исключения клинических проявлений) у меня не ОКР, у меня нет ПА, нет НИ ОДНОЙ фобии!!!!!!Нет навязчивостей..
Ну вообщем, я тоже здесь все это описывала очень подробно, можно найти и прочесть..
Просто подитожу свою ситуацию: Диагноз сомнительный, ПТ нет, т.к. в своем городе я ходила ко всем..результат..ноль, пытаюсь найти ПТ в другом городе, в частности, в Хабаровске, это был бы для меня самый идеальный вариант, это всего 700 км от меня. Пока не получилось, хотя была попытка, идаже нчаали работать с доктором заочно..Но..не сложилось.. Рассматриваю вариант Москвы, хотя понимаю, что это сомнительно..Я могу прилететь в Москву пару раз в год, каждый раз не больше, чем на пару недель..Ну, хотя бы проконсультироваться, может быть, пройти обследование, уточнить диагноз..Не могу найти серьезных предложений и рекомендаций.Кстати, доктора я ищу не только для психотерапии..Как правильно отметила Алиса, препаратов много, почему бы не попробовать другой..Для этого я бы хотела опять же получить консультацию опытного специалиста. Мой доктор(он занимается со мной только фарма лечением), сейчас ведет со мной себя так..Пей, что хочешь, как хочешь и в каком хочешь коктейле..)) Че скажешь, то я тебе и выпишу..Надоела я ему, сильно надоела за шесть лет.. Вот сейчас только за рецептом на мезопам к нему хожу..И то в последний раз он мне сказал или смени доктора, или прекрати хотя бы временно принимать мезопам(!!!), иначе у него(у доктора) будут неприятности..Я его понимаю, держать человека на транках, наверное , не поощряется..)
Что касается работы самой..То я тоже только повторюсь, сказав...Я не знаю, как это делать..Все, что я пробовала, не много , конечно..Вызывало во мне только раздражение..Я себя не оправдываю в данном случае..Нужно заниматься долго, кропотливо, непрерывно..Для меня это сложно, тем более, когда нет контроля со стороны в лице доктора. Лень у меня всепоглащающая..)
А теперь для Андриса..) Еще раз скажу Вам..Вы молодец..Кто-то считает, что путь "таблеток" - это легкий путь для слабаков..НЕТ! Это серьезный психологический выбор собственной жизни. Вы его сделали, он оказался ПРАВИЛЬНЫМ ДЛЯ ВАС, Вы угадали..Смело идите дальше! Да Вы и без моей поддержки не сомневаетесь..)

Прочитала ваш спор немного, хочу заметить следующее, что таблетки необходими в первое время заболевания, для того, что человек начал хоть немного себя лучше чувствовать морально, для преодолевания болезни.
Знаю на себе, сначала просто начали опускаться руки, не верила ни в какую будущее, попила таблетки, стало легче, начала верить и дозу таблеток снижать. просто таблетки-это как передых в болезни, потому что болеим мы именно мыслями, морально,а не физически, т.е. и помочь себе можем мыслью.

Всем привет.
Был тут у меня лёгкий обострямс пару раз задавило в груди, голова как
в молодости ватная и ноги отказывают. Думаю ну здрасьте мордасьте , всё вернулось.(((
Ещё и приболел бронхитом , в общем букет полный.
и так мне грустно стало (((
Я собрался и решил назад не хорошо, в перёд хорошо )))
Собрал сумку и на тренировку, первые пол часа думал помру )))
Но не помер, а под конец тренеровки был уже здоров )))
Мораль : не поддавайтесь на провакации ПА и не жалейте себя и всё будет хорошо.

Живы будем - не помрем! Ура!