Вы здесь

Приступ паники

Добрый вечер! У меня сегодня ночью был приступ панического страха, я проснулась с чувством страха, он начал нарастать, было ощущение, что сейчас задохнусь и умру. Начала глубоко дышать, стало немного легче. Может ли быть приступ из-за сильного понижения давления? Как себя вести во время панической атаки, чем себе помочь?

Лекарства: 
Диагноз, поставленный врачом: 

Комментарии

[quote]Может ли быть приступ из-за сильного понижения давления? [/quote]
Маловероятно, но если понижение давления было таким сильным, что явилось для организма стрессом - тогда да.

[quote]Как себя вести во время панической атаки, чем себе помочь?[/quote]
Лучше всего - подвигаться, дать работу мышцам. Паника возникает на фоне высокого уровня стресса. Предназначение стрессовой реакции - подготовить организм к интенсивной физической деятельности. Поэтому мышечная работа - самый естественный способ расслабления.