Как это одолеть

Здравствуйте.Спасибо вам за ваш сайт.Огромное.Положа руку на сердце говорю что я был очень рад найдя его. ПРОШУ ПРОШЕНИЕ ЗА ДЛИННОЕ СООБЩЕНИЕ,просто вы первый человек кому я вот так взял и ВСЕ рассказал.В общем мне 20 лет. Молодой здоровый парень,сильный,дружелюбный.Проблемы начались в 18. После дня рождения товарища,дома почувствовал себя плохо,померили давление было поднятое чуток.На след день давление опять поднялось.На третий пошел к врачу.Мне переделали кучу анализов крови,МРТ головного мозга,кардиограммы и нигде НИКАКИХ нарушений.Тогда во мне зародилось чувство страха за здоровье.Боялся по ночам вдруг у меня рак,или аппендицит или еще что нибудь.Сейчас я научился не бояться из за глупостей такого характера.Хочу так же отметить что я не пью алкогольные напитки и не курю всякие гадости(наркотики).Я не люблю чувство нетрезвости.И жизнь как будто бьет в больные места посылая мне такие "вещи" как дереализация и деперсонализация.Кстати,2 месяца назад бросил курить сигареты,чуть стыдно признаться,но из-за страха вдруг это из за них.Конечно же тревога была периодами как и дереализ и деперсонализ,я мог как то справляться с ними,забывалось и тд.Сейчас пока как то не получается.К психиатру не ходил.Все время как то на душе тяжело,как будто что то гложит,тревога почти все время.И я думаю что это из за нее начались дереализ и деперсонализ.не могу победить ее,на минуты 2 отвлекаюсь вроде, затем мысли опять "накрывают".Смотрю на лица друзей как то все не так,необычно,восприятие мною мира меняется.И я это понимаю.ОЧЕНЬ боюсь сойти с ума или "потерять себя". 2 недели назад купил новый мобильный телефон.На второй день покупки так увлекся им как то,настроение было хорошее,что дереализ и деперсонализ казалось ушли навсегда.Я лежал и думал "как я мог до этого дойти,думал что все,такого состояния больше не будет. получалось 4 дня)))))Смешно над собой если чесно)))Смешно и плакать хочется D радости быстро кончились потому что на 4 ый день друг предложил поехать рано утром с ним,я согласился,потом жалел пол ночи,на след день опять начало "накрывать".Я адекватный и полностью здравомыслящий человек,просто немного замучен.
И вот...честно говоря я немного разбит.Хочу знать как вы считаете что со мной???Какой диагноз вы бы поставили? Конечно трудно наверно так на расстоянии но все же. Как научится контролировать мысли и тревогу? Может есть таблетки какие нибудь чтобы попить ?)))) Может прочитать что нибудь? Ну в общем думаю вы поняли,сейчас я готов на все чтобы победить свое состояние.Сейчас меня БОЛЬШЕ всего беспокоят дереализ и деперсонализ.Как вы думаете что является причиной их появления? БОЛЬШЕ всего страшно остаться в таком состоянии навсегда.Хотя все время пытаюсь подбадривать себя,но пока я не могу это победить.