Вы здесь

Как справиться с чуством страха, возникающим, когда я "ловлю на себе" чей-то взгляд?

Здраствуйте! Посоветуйте как справиться с чуством страха, возникающим, когда я "ловлю на себе" чей-то взгляд. В етот момент у меня начинаеся паника и мне трудно двигатся, стаю как деревянний. Думаю что ето агорафобия, но не уверен. Собирался начать самолечение Ципрамилом, но не нашол его в аптеках. как быть??? Спасибо за ответ!

Антон, 26.03.2006

Методы психотерапии: 
Лекарства: 

Комментарии

Состояние больше похоже на социофобию, чем на агорафобию. Самолечение и психотропные препараты (в т.ч. Ципрамил) - вещи несовместимые, слишком серьёзные последствия могут быть. Я рекомендовал бы начать вообще не с фармакотерапии, а с тренинга уверенности, тренинга навыков коммуникации и, если понадобится, других психотерапевтических техник, а лекарства добавлять к лечению только если одной лишь психотерапии окажется недостаточно.