Вы здесь

Боязнь потерять сознание? Небольшой тест.

Здравствуйте, уважаемые!
Хочу предложить Вам небольшое разоблачение "страха" - по поводу страхов потерять сознание (на улице, например)при ПА и Тревогах.
Итак, вы начинаете испытывать Тревогу, которая вот вот перерастет в ПА (вы ее сами завете). Когда в глазах замутнеет и ноги начнут подкащиватся (от Страха) - зделайте ка вот что: возьмите, и действительно "растянитесь" посеред улицы. Упадите, прилягте....да что б ситуация была реальна, что б народ вокруг ходил.
Знаете, что будет? А ничего - ваш мозг, который минутой ранее генерировал апокалипсис (ПА), вдруг,чудесным образом преобразуется, и НЕ ДАСТ вам этого сделать! Мол как же так - неудобно, стыдно... Т.е. совсем недавно он вас вгонял в это состояние, но как тоько вы решили проэкспериментировать - он (моск) вдруг стал прагматичным и довольно застенчивым.
Мораль: страх - иллюзия, которая начинает рассыпатся уже при простейшей импровизации.

Форумы: 

:)только главное всерьез подумать упасть, а то от чувства стыда может стать еще страшней.

а я падала при людях, и мне совсем не стыдно и не страшно,а чего стыдится если плохо в этот момент всё равно уже на всех

ну не знаю, мне кажется в тот момент , когда тебе плохо, ты изо всех сил борешься с собой, как бы пытаешься выкарабкаться из этого состояния и все силы тратишь на это. не знаю хватит ли кому-то сил сделать то, что вы описали. лично я бы не смогла:)

классный тест,попробовала,точно больше стыдно чем страшно!))))Умничка!

А мне знакомая посоветовала, если на улице начинаешь терять сознание, впится ногтями в ладони. Боль чувствуешь ,срзнание проясняется. Пробовала, помогает.

или по щекам бъю.