Вы здесь

Волнение при общении с людьми

Здравствуйте!
Когда приходится общаться с руководством на фирме, например с директором или начальниками других отделов (с теми из ник с кем нет доверительных контактов), при обращении в какие-либо службы (например при общении с банковскими работниками по поводу получения кредита), с преподавателями на экзаменах, т.е. с людьми которые могут хоть как-то повлиять на дальнейшую судьбу происходит учащение сердцебиения, руки и ноги могут дрожать и иногда вообще не слушаются, голос дрожит и приходится постоянно сглатывать слюну, мысли направлены на контроль тела и ответить на самые простые вопросы, поддержать разговор получается не всегда внятно. Сильное волнение возникает даже если заранее известно о чём и когда будет разговор, и известны ответы на все возможные вопросы по теме. Очень мешает, проявляется также в общении с красивыми девушками. Сглатывание слюны, как комок в горле проявляется даже при слабом волнении. В общении с родителями, друзьями, такого никогда не происходит.
Помогите разобраться что со мной? Как с этим бороться и почему это происходит?
Спасибо.

Диагноз, поставленный врачом: 
Отрицательные факторы: 

Комментарии

[quote]Помогите разобраться что со мной? [/quote]
Вероятно, это социофобия, т.е. чрезмерный страх определённых социальных ситуаций (диагноз предварительный и требует уточнения при личной консультации у психотерапевта).

[quote]почему это происходит?[/quote]
На этот вопрос не отвечу, т.к. не знаю, с чего всё началось. Но для решения проблемы это не является важным: механизмы, которые вызвали повышение тревожности в первый раз, и механизмы, которые поддерживают её сейчас, как правило, различаются.

[quote]Как с этим бороться[/quote]
Использовать методы поведенческой психотерапии, такие как систематическая десенсибилизация, тренинг уверенности и т.п.