Вы здесь

Как избавиться от тонометра?

Здравствуйте!
Скажите,пожалуйста,как можно избавиться от привычки измерять давление по 100 раз в день?
Это какая-то тонометромания просто!даже ношу его везде с собой.
Самой смешно,но ничего не могу сделать. Как только возникает тревога,возникает острая потребность в измерении давления. Что делать,ума не приложу :)

Диагноз, поставленный врачом: 

Комментарии

[quote]Как только возникает тревога,возникает острая потребность в измерении давления. Что делать,ума не приложу :)[/quote]
Ответ можно найти в Вашем вопросе: "Как только возникает тревога...". Нужно сделать так, чтобы тревога не возникала или, по крайней мере, была бы менее сильной. Каким образом? С помощью методов управления тревогой, конечно.

Спасибо за ответы :)