управление тревогой

Здравствуйте,у меня был опыт приема наркотиков.Единичный. Один раз попробовала фен, после чего у меня была дипрессия два месяца, потом один раз попробовала экстази, причем прием экстази был неудачный, было плохо, проявлялось это в диком страхе накатывающем волнами и приливами жара в област головы и шеи. После вот этого неудачного опыта через неделю у меня случился приступ паники.

Nika, отвечаю на Ваши вопросы, опубликованные на этом форуме.

[quote]или я действительно нахожусь в пограничном состоянии и есть все шансы, что сойду с ума, возможно ли вообще такое?... Как вы считаете я могу стать душевнобольной[/quote]

Здравствуйту Олег Михалович.
Очень прошу помочь мне, разобраться в моем случае. Возможно простом, а возможно не очень.

Здравствуте,я просто выбилась из сил, уже не знаю к кому обратиться за помощью, очень надеюсь на Вас!У меня уже полтора года приступы панической атаки. Первый приступ появился,когда я пережила очень сильный стрес, не буду даваться в подробности,и со мной произошло что - то необьяснимое я еле добралась до дома серце вылетало как бешенное, сама бледная,муж хотел вызывать скорую, но отпоил валокардином.Я думала, что это сердечный приступ.Но потом все прошло, и я об этом приступе забыла.

Здравствуйте уважаемый доктор. Я не могу оценить существует ли у меня проблема и насколько она существенна. Мне 28 лет. В январе этого года периодически стали накатывать тревожные состояния. Сначала просто волнение, затем озноб с приливами жара к голове, слабость, иногда головокружение и желание вдохнуть поглубже, но это как-будто не получалось. Страх, что сойду с ума, что выкину что-либо из ряда вон выходящее, хотелось позвать на помощь вплоть до скорой. Сначала сильно испугалась, потом прочитала про панические атаки, страх уменьшился.

Здраствуйте мне 21 год ,месяца три назад я активно гулял , пил раза два в неделю, раза два в неделю ходил по клубам мог не спать сутки из за ночных походов клубы , потом у меня начали наблюдаться панические страхи , навязчивые мысли , тревожные состояния , при общении с людьми у меня сразу же лезли какие то мысли то что я могу ударить человека с которым разговариваю , и блуждали разного рода навязчивые мысли, о гомофобии , я жуткий писсимист , всё это происходило около двух месяцов назад , сходил к психотерапевту - она мне прописала 2-3 месяца пить фенибут по три таблетки в день ...

Здравствуйте уже вторую неделю меня мучает дыхание. В начале это были легкие приступы, но сейчас они стали сильнее. Иногда они возникают просто так, но чаще от нервов или возбуждения. Примерный симптом полное отсутствие дыхание на короткий период около 10 секунд, который трудно востанавливать. К врачам обращаться не хочу т.к. это все затеняться на месяца. пожалуйста помогите.

Доктор, не знаю, смогу ли описать свою проблему... С некоторых пор я иногда в обычных ситуациях, в разное время (иду на работу, разговариваю с кем-то,..) вдруг как бы "обнаруживаю" себя в другом месте что-ли... Ну т.е. я себя контролирую, слышу, что мне говорят, отвечаю, но при этом осознаю, что вот только что было что-то другое - что от меня ускользает, или я думала о ком-то (чём-то), что мне вообще незнакомо, а реальный мир как-то неуловимо меняется. Это проходит очень быстро.

В феврале прошлого года на фоне хронического недосыпания (4-5 часов в сутки), смены работы и очень напряженного графика на новом месте произошел гипертонический криз. КОгда сильно заболела голова, стало очень страшно, фактически запаниковала, было ощущение, что в глазах темнеет и вот-вот потеряю сознание, спасалась до приезда скорой помощи лишь тем, что открыла дверь на балкон и на холоде как-то держалась. Врачи скорой померили давление - 200/100, тахикардия, сначала было жарко, а потом руки и ноги стали мерзнуть. Давление сбили с трудом.

Очень брезгую практически всё, даже стала брезговать свою маму которая бросает свою одежду где попало(одежда случайно падает на пол в коридоре в уличный песок , а она всё равно одевает такую одежду (я свою в таком случае сразу стираю). Брезгую когда мама проходя дома мимо меня задевает меня случайно своей одеждой(сразу снимаю свою и потом стираю) . эти стирки меня вымотали и мне всё хуже. Я понимаю что микробы повсюду и внутри нас тоже но всё равно очень брезгую. Появилась брезгливость во время беременности восемь лет назад и постоянно прогрессирует доводя меня до истерик и слёз.

Здравствуйте! Мне 26 лет. Живу в маленьком городе( 50 тч) Работаю! Вызжаю только в период отпуска. Болею уже 1.5 года неврозом навязчевых состояний! Началось все с кардиофобии, сходил с психотерапевту на прием, он поставил диагноз Невроз навязчевых состояний и провел психотерапию!

Здравствуйте, доктор!
Я сама доктор, работаю в экстренной хирургии, уже около 7 лет. Работаю много на 2-3 ставки.
Раньше страдала периодически ВСД, но как-то не придавала этому значения.
В течение последнего года пережила ряд трагических событий - сначала внезапная и глупая гибель близкого человека,
которую до сих пор не могу пережить. Затем смерть учителя, которому пришлось оказывать медицинскую помощь.

Здравствуйте! Долго не могла решиться на обращение к Вам.

Добрый день!

Здравствуйте. 1.5 года назад у меня возник страх что я щас описяюсь. Теперь я постоянно думаю о том что могу описятся, были случаи когда меня бросало в жар(потомучто я почувствовал что вроде описялся , хотя за все это время еще ни разу). Дома я более спокойно к этому отношусь, даже мыслей об это не появляются, но в университете, в автобусах, в гостях возникает страх, я более остро начинаю чувствовать что у меня происходит между ног, начинаю потеть . Страх более остро проявляется когда я сижу(т.е.