учащённый пульс

Здравствуйте уважаемый доктор. Я не могу оценить существует ли у меня проблема и насколько она существенна. Мне 28 лет. В январе этого года периодически стали накатывать тревожные состояния. Сначала просто волнение, затем озноб с приливами жара к голове, слабость, иногда головокружение и желание вдохнуть поглубже, но это как-будто не получалось. Страх, что сойду с ума, что выкину что-либо из ряда вон выходящее, хотелось позвать на помощь вплоть до скорой. Сначала сильно испугалась, потом прочитала про панические атаки, страх уменьшился.

здравствуйте, Доктор! мне 22 года.в последнее время меня беспокоит странное чувство будто я схожу с ума. как будто я - это не я-выполняю действия словно робот, как будто наблюдая за собой со стороны.иногда меня немного потташнивает(беременноти нет), кружится голова, немного 'плывёт' зрение(давление в норме). так же чувство страха, спутанность сознания, учащённый пульс, приливы. принимала Ново-Пассит и пустырник.вроде бы полегчало, одни симптомы исчезли, а вот никак не могу избавиться от 'привычки сканировать' себя, свои действия, речь.