застенчивость

Здраствуйте мне 21 год ,месяца три назад я активно гулял , пил раза два в неделю, раза два в неделю ходил по клубам мог не спать сутки из за ночных походов клубы , потом у меня начали наблюдаться панические страхи , навязчивые мысли , тревожные состояния , при общении с людьми у меня сразу же лезли какие то мысли то что я могу ударить человека с которым разговариваю , и блуждали разного рода навязчивые мысли, о гомофобии , я жуткий писсимист , всё это происходило около двух месяцов назад , сходил к психотерапевту - она мне прописала 2-3 месяца пить фенибут по три таблетки в день ...

Уважаемый доктор, здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как идентифицировать мое состояние и есть ли повод для серьезного беспокойства. Мое состояние заключается в следующем: с раннего детства и до сих пор не обоснованно боюсь темноты, темной воды, закрытого пространства (в основном лифты), постоянный комплекс неуверенности в себе и самое главное привлекать внимание всей компании к себе как на работе так и среди приятелей (сообщать что-то требующее особого внимания к своей персоне), от чего я зачастую краснею. Из-за этого я чувствую себя крайне неудобно.