перегрузки

Здравствуйте!Очень надеюсь на вашу помощь!!! Мне 16 лет. Осенью я перешла в колледж, и вместо 6 уроков у меня стало 8! Усталости я не замечала,думала, что мне повезло и я всё выдержу! но через месяц меня стала мучить тревога, необоснованная! однажды случился приступ, такой силы, что я думала вообще не выживу! просто всю трясло, каждая частичка тела трялась! я даже чувствовала как трясётся желудок( Потом я помучилась где-то 2 недели.... вроде бы всё прошло! так, только иногда, вначале недели возникали проблемы с завтраком!

Проблемы с паническими атаками начались у меня где то год назад, сначала заболело сердце - долго думал что инфаркт, жутко боялся. Обследовался у всех врачей которых только можно - решили что у меня где то в позвоночнике защемляет нерв. В таком состоянии с больным сердцем я мог находиться неделями - проходило только когда мне все это надоедало и я уже потихоньку переставал об этом думать.

Здравствуйте! Долго не могла решиться на обращение к Вам.

С мая я работаю руководителем отдела продаж. Мне 27 лет. В подчинении 10 человек. 80% старше меня, есть дети у многих. Кроме того, в этой области совсем нет опыта, есть опыт в продажах. В настоящий момент очень сложно, катастрофически тяжело : - работать с подчиненными (постоянные попытки манипулировать и это держит меня в напряжении) - одновременно разбираться в системе - тут свои нюансы - и одновременно заниматься повышением или даже пока удержанием уровня продаж - настаивать на своем Возможно, вопрос здесь к специалистам по управлению.

Меня на работе поставили перед фактом, что переводят на другую должность, я начала выполнять свои обязанности и поняла, что не справляюсь, все что только возможно начала пропускать через себя. дело в том, что каждый мой рабочий день - это борьба. Появилось постоянное чувство тревоги которое никак не могу вывести из головы и тела, потому что телом ощущаю эту тревогу и постоянный страх чего-либо. По вечерам не могу оставить эти мысли все время думаю о работе, а как следствие и о том, как это все меня гнетет. По выходным из дома практически не выхожу, не хочу никого видеть.

Здравствуйте! Мне 37 лет. По характеру тревожно-мнительный. Склонен к депрессиям и навязчивым мыслям. В последний год мучала экстрасистолия. Прошёл обследование в Военно-медецинской академии. Профессор аритмолог причин аритмии не нашёл, выписал 'фенибут', 'беллатаминал' и 'конкор'. Сказал, что у меня ясно выраженный тревожно-депрессивный синдром и выписал направление к психотерапевту. Таблетки пью,(кроме беллатаминала). Аритмия прошла, лишь иногда субъективно ощущаю сглаженные перебои, не вызывающие опасения за жизнь. Но тревожит уже недели три вот что.

Добрый день. В последнее время приходится очень много работать, а в результате этого мало сплю. У меня началась инверсия сна (днем хожу сонный, а ночью через час после засыпания просыпаюсь и не могу уснуть). Мучают тревожные мыслы (что чего-то не успею, что-то не получится и т.д.). Не могу ездить на машине за рулем в пробках, как вижу скопление машин появляется агрессивное состояние и после этого не могу долго придьти в себя. И общее состояние очень ухудшилось, ощущаю перебои в работе сердца, не апетита, постоянно повышается давление. Что бы вы могли бы посоветовать.

Добрый день. Около 2-х лет меня мучает канцерофобия. Это началось с похода к так называемому специалисту-аюрведу, который, осмотрев меня, сказал, что у меня очень высок риск онкологии. С тех пор я только тем и занимаюсь, что прислушиваюсь к себе и присматриваюсь, то меланомы выискиваю, то мне кажется, что у меня что-то с кишечником не так, то у меня позвоночник болит... Вернее, оно и вправду болит время от времени, но у меня сразу мысли о самом плохом.

Здравствуйте. Копаюсь в своей проблеме уже 2 года. Не могу найти должного ответа. Уже нет никаких сил. Многого себя лишаю, жизнь стала абсолютно неполноценной. Началось всё с потения ладоней и лёгкого дискомфорта( вроде как нервного напряжения). Всё это проявлялось в основном в институте во время занятий. После занятий вроде проходило, то есть вторая половина дня проходила более активно(в движении) и всё это как то забывалось- не предавал этому особого значения. Потом лето –каникулы, вообще забыл об этом.

Добрый день! В последний год меня начали одолевать следующие состояния - резко, чаще к вечеру, резко схватывает (сжимает) сердце (как бы дергает один раз), учащается пульс, не хватает воздуха, становится трудно дышать, ощущения такое, что 'я' где-то далеко от происходящего, трудно контролировать и адекватно реагировать на окружающих, как бы не ощущаю 'землю под ногами', через15-20 мин. все проходит. Состояния не из приятных и реально мешают нормально жить. Работаю менеджером в крупной компании, стресс 24 часа, эмоционально перегружен.

Здравствуйте. Мне 17 лет. Поступив в университет в этом году, я переехал в москву. Всю жизнь провел в небольшом провинциальном городе. В 10-11 классах школы очень часто ездил в столицу, на различные концерты/к друзьям/за покупкой вещей. Везде абсолютно нормально себя чувствовал на улице, в метро. С сентября началось обучение. Чувствовал себя нормально, ездил в родной город, вообщем как обычно. Бывали, конечно и переутомления, но в такие моменты кроме усталости, я больше ничего не чувствовал.

Здравствуйте на фоне ВСД проявилось новое ошушение анализы все в норме, вроде бы и болезнь не так замечал а сейчас уже 3 дня - давит на затылок, особенно при концентрации внимания (скажем я заметил, во время компьютерной игры) нет головной боли, просто ошушаю давление в области шеи-затылка проявление ли это той же ВСД либо возможны проблемы из-за перенапряжения глаз( работал с компом по 12 часов в день а то и больше) либо что-то ешё? каково ваше мнение спасибо большое заранее

Andrei, 05.11.2006

Доктор, здравствуйте! Подскажите к кому обратиться. Несколько лет назад я занялась бизнесом, у меня почти нет выходных, я очень много работаю. На фоне этого начались неврозы. Я прошла курс лечения у психотерапевта. Владею аутотренингом, медитацией, стараюсь управлять эмоциями. Даже познакомилась с методом крымского врача 'слушай себя- не мешай себе' (не помню как точно называется эта методика). Регулярно прохожу курс иглорефлексотерапии, колю смеси Петрова, несколько раз в год езжу отдыхать на море. Но тем не менее.

Здравствуйте! Очень прошу помощи. Мне 31 год. Двое детей. Младшему 2 г. и 4 мес. Высшее образование. Зам.начальника отдела в Министерстве юстиции. Год назад предложили выйти на работу на хорошую должность. Я очень долго сомневалась. стоит ли оставлять маленького ребенка (1 год 4 мес.) на няню. Вообщем отважилась. Как только вышла на работу малыш начал сильно болеть (ангина + аденоидит+ дисбактериоз). Ходила на работу и плакала, что бросила его на чужого человека. Потом няню уволили и с ним сидела моя мама.

Сейчас я учусь в университете, но еще в школе в ночь после олимпиады по математике я как-то странно себя чувствовал: вместо сна мысли набегали как-бы сами собой, я не контролировал их. После этого началась депрессия. Через 2 года я почти о ней забыл, как однажды во сне мне показалось, что голова стала отдельной от всего тела (в тот момент мысли опять сами лезли в голову) и с того дня наяву мне кажется тоже самое - смотрю на свое тело и как-бы не чувствую его. Кошмар какой-то. Доктора мне нисколько не помогли. Надеюсь на Вашу помощь. Пожалуйста, хотя бы скажите, что со мной.