напряжение

В общем жил я не тужил, радовался жизни.... до середины апреля этого года… Вообще я человек радостный жизни, не депрессивный, позитивный (по крайней мере был)! Но есть одно НО, Я вообще молод, учусь в институте. У меня есть один оч сильный комплекс, касается он внешности, я постоянно списывал его на некую стеснительность, по сути он не сильно заметен, но я его воспринимаю оч «болезненно», страдаю я от этого комплекса со старших классов, и из-за этого постоянные сильные стрессы "на людях", да ещё и на учёбе много стресса!

Добрый день!
Долго читала форум и поняла, что много из написанного и прокомментированного имеет отношение и ко мне. Поделюсь своей историей и надеюсь, что получу отклик на форуме или комментарий специалиста по этому поводу. Начну с того, такие состояния как:
1. усиленное или учащенное сердцебиение;
2. затруднения в дыхании;
3. неприятные ощущения в животе;
4. чувство головокружения, неустойчивости или обморочности;
Особенно 5. дереализация (чувство, что предметы нереальны) или деперсонализация (чувство нереальности относительно собственного "Я");

Здравствуйте,Олег Михайлович!

Здравствуйте! Пол года назад был невроз, обращалась к врачу психотерапевту,он проводил саенасы расллабления и реалаксации, так же прогулки на природе и спорт, со временем симптомы были слабее, теперь остаточное иногда в стрессовых ситуациях выступает. Теперь стараюсь по пустякам не нервничать, но когда намечается скандал, смаличвая я переживаю все равно от чего начинается состояние озноба очень напоминающее предпростудное состояние, но как только напряжение сходит, ознб исчезает. Подскажите, почему озноб возникает?
Iana, 11.08.2007

Здравствуйте.Не знаю, как выйти из трудной жизненной ситуации. Болею уже 5,5 лет, с 20-летнего возраста.Началось все с классической ПА, произошло все в присутствии чужих людей, было страшно и стыдно. Приступ был после сильного стресса.Начался внезапно.Боязнь повторения приступа осталась до сих пор, развилась, я думаю, своеобразная социофобия, боюсь ночевать в чужом доме. После ПА две недели было ужасное состояние - головокружение, 'чужая голова', ощущения как будто высокая температура, но все обследования не выявили на тот момент патологии.

Здравствуйте.Мне 25лет два года назад был случай и я очень сильно испугалась после чего начала всего бояться и накручивать себе,пила таблетки потом перестала.Сейчас чувствую что постоянно нахожусь в напряжении не могу расслабиться,очень быстро раздражаюсь.Подскажите что делать,спасибо.

светлана, 24.07.2007

Здравствуйте,доктор,мне 25 лет,полсе послушания радиопередачи по религиозной теме,где говорили,что кто гонится за богатством и благополучием, будет чем-то наказан Богом. После этого я стал боятся достигнуть успеха и ничего не могу с этим делать.По натуре я тревожный и впечатлительный человек.Очень беспокоит такое состояние,хожу к психологу, напряженые немножко уменьшилось,но страхи и опасения все-таки остались.Это навязчивости или фобии и не является ли это признаком тяжелого заболевания? Заранее благодарю.

Kakha, 20.07.2007

У меня в последние год-полтора очень беспокоит моё состояние нервишек. Они и раньше у меня пошаливали, а сейчас мне иногда становится не по себе. Появилась потливость, меня, когда я сплю часто бросает то в жар то в холод. В начале я думал что это из-за духоты и жары. Но вот зимой-то совсем не жарко, а мне, стоит накрыться одеялом - я промокаю буквально насквозь. Эти симптомы появились где-то 9 месяцев назад. И я как-то и не обращал на это внимание. Ночью меня частенько посещают разного рода мысли, которые не дают мне заснуть.

С мая я работаю руководителем отдела продаж. Мне 27 лет. В подчинении 10 человек. 80% старше меня, есть дети у многих. Кроме того, в этой области совсем нет опыта, есть опыт в продажах. В настоящий момент очень сложно, катастрофически тяжело : - работать с подчиненными (постоянные попытки манипулировать и это держит меня в напряжении) - одновременно разбираться в системе - тут свои нюансы - и одновременно заниматься повышением или даже пока удержанием уровня продаж - настаивать на своем Возможно, вопрос здесь к специалистам по управлению.

Здравствуйте! У меня невроз, началось улучшение, прошла легкая депрессия под действием антидепрессантами за месяц,пролечилась коаксилом по рецепту врача-психотерапевта. Состояние стабилизировалось,смогла управлять своими мыслями сама,но произошел маленький семейный скандал с мамой и началось как -будто по новой,пару дней болело тело и голова(напряжение)но быстро сняла симптомы ново-пасситом, опять мысли неуправляемые появились,но с трудом получается совладать. А тут заметила что нет эмоций опять, подскажите, возможно что депрессия началась из-за одной ссоры за пару дней?

Здравствуйте!Полтора года назад со мной произошла невыносимая ситуация, молодой человек , к которому я не испытывала никакой симпатии, а наоборот даже был мне противен, воспользовавшись моей невниметельностью, подсыпал мне в сок большую дозу трамадола ( об этом я узнала позже ).

Скажите пожалуйста, признаки локального гипергидроза (круглогодично) при выходе на улицу(внутреннее напряжение),напряженном разговоре по телефону...возможно ли лечить психотерапевтическими методами? Какую литературу вы бы посоветовали по аутотренингу?

Светлана, 03.04.2007

Здраствуйте, доктор! Я студентка, мне 21 год. Считается, что это самый лучший возраст, чтобы наслаждаться жизнью, общаться, развлекаться. Но для меня последние 3 месяца были ужасными. Мой университет подарил мне возможность поехать в Германию в 2006 году для обчения, мне это далось очень нелегко из-а высоких эмоциональных и физических нагрузок. Мне всегда было тяжело общаться с людьми, я по натуре интраверт, не люблю больших скоплений людей. Тогда это и началось - иногда прямо в классе сводило какое-то напряжение, голова начинала трястись, ноги не могли на одном месте стоять.

Здравствуйте.Мне 35 лет. В 2005г я обратилась к психотерапевту с жалобами на тревожность, внутреннюю напряженность, панические атаки, повышение АД(стах инсульта). Связываю это со стрессовой ситуацией, хотя если разглядеть эту ситуацию она не покажеться стрессовой. В связи с этим развились (незначительные) фобии - боязнь парикмахерской(первый раз произошла паническая атака),кинотеатр. Поставили диагнос астенический невроз, панические атаки,головокружения. Прописали флоксетинактовегин, перацетам, мескидол, витамины В1, В6,алпрозолам.

Чуть больше года назад (мне было 18 лет), после того как я сдал на водительские права, я впал в кошмарное состояние, которое было постоянным. Тогда я учился на 2-ом курсе института. Перед тем как вступить в это ужасное состояние я плохо спал где-то 5 дней, но после сон был нормальным, так как «лишь во сне я чувствовал себя нормально». Я думаю, что это был сильнейший страх. Мне казалось, что я схожу с ума, мне было трудно сосредоточиться на чём-нибудь. В институте я почти не разговаривал, хотя посещал, как и прежде. Всё свободное время я находился дома.