Здравствуйте доктор! Расскажу о том, что последнее время меня беспокоит. Несколько дней назад,передтем как уснуть, залезла дурная мысль в голову, из-за этого ту ночь плохо спала и участилось сердцебиение. Утром рассказала мужу и маме и они меня успокоили и эта мысль перестала меня беспокоить. Но вот сердцебиение уже дней 5 учащенное и ночью часто просыпаюсь,но сразу засыпаю. Стала пить настойку пустырника и корвалол, но пока всё так же.
Добрый день!
Как Вы считаете, можно ли с помощью перехода на здоровый образ жизни снизить частоту ПА или излечиться полностью? Я понимаю, что психотерапия обязательна, но если на секунду от этого отвлечься, можно ли с помощью спорта и отказа от вредных привычек улучшить психическое состояние?
Здравствуйте, у меня 21-я неделя беременности, недели две назад я начала ощущать сильные приступы паники, 1-й раз в лифте, когда зашло много народу, у меня участилось сердцебиение и появилось сильно ощущение тревоги, потом в ресторане, в отдельной комнате, я сидела далеко от двери, а народу все прибавлялось, я ощутила те же симптомы, когда вышла на свежий воздух все прошло.
Добрый вечер!
Несколько лет мучает канцерофобия, бегаю по врачам с любым пустяшным заболеванием, прекрасно осознаю,что это ненормально, но ничем себе помочь не могу.Замучалась и саму себя жалко.
Мама и отец умерли от онкологического заболевания.
Что Вы посоветуете?
Спасибо.
Читал о подобных ситуациях у других людей, в принципе все что люди пишут о желании глубокого вдоха, тяжести в груди и т.п. есть и у меня, но с одним отличием: нет нервозности. У меня спокойная жизнь, работа не нервная, в личной жизни все хорошо, курить бросил больше года назад. Единственное что недавно случилось - узнал что двоюродный брат (с которым мы со средней школы очень дружим) попал в серьезную аварию. Но волноваться повода как бы не было, потому что он целый и невредимый остался. Хотя почему-то когда узнал обо всем этом, то заплакал.
Практически две недели подряд просидел безвылазно дома, готовясь к сдаче диплома. На улицу выходил только чтобы дойти до института, проконсультироваться с преподавателями по части диплома. Ну и собственно первый же такой поход закончился плачевно. Еще не дойдя до института ощутил слабость, сухость во рту, какую-то заторможенность, невозможность сосредоточиться. Подметил еще какой-то собственный боязненный взгляд на людей, с опаской что они заметят мое состояние.
Я очень боюсь фотографироваться и сниматься на видео.Ни чего не могу с собой поделать.При виде направленного в мою сторону объектива начинается паника,волнение и желание ударить того,кто это делает.Приступы агрессии,злости,резкий упадок настроения вплоть до депрессивного состояния.Когда я была маленькая,на мои просьбы меня не фотографировать родители игнорировали и заставляли меня это делать,что порой доводило меня до истерики,а со стороны родителей следовало наказание.Мне советовали попробовать фотографировать саму себя дома,пока ни кто не видит.В итоге все сделанные фотографии были удален
Добрый день! Хотелось бы узнать- что могло послужить причиной возникновения страхов- если в целом взять- то особых огорчений не было.И почему один человек- подумает и забудет- а другой зациклится и сам себе жизнь начнет отравлять? От чего это зависит? У меня один страх сменяет другой. Я постоянно думаю только о плохом! Наступают периоды относительного спокойствия- но ненадолго...Эти страхи связаны со здоровьем.Столько начиталась про все-что почти знаю все симптомы страшных болезней.
Первый раз я сказала своей маме, что не хочу жить в возрасте 4 года.Теперь примерно 4-6 раз год в течении 8-9 лет постоянно срываюсь на окружающих, способ успокоения нахожу в причинение себе травм, и попытками суицида. Большенство сделаных мною попыток причинения вреда себе были произведены в бессознательном состоянии, это не долгое явление, с начала действия и до конца проходит от 10 до 40 минут. После того как это состояние проходит я с ужасом вижу что сделала. В последнее время я боюсь что в один момент не смогу остановиться и все закончится летальным исходом.
