Уважаемый Олег Михайлович, я уже обращалась к Вам на сайт "Тревоги нет" и вы мне порекомендовали обратиться на этот сайт. Сейчас мое состояние не очень, как мне кажется. В данный момент не принимаю ничего уже третью неделю, если только по необходимости. До этого принимала Паксил по 1/2 и релиум по необходимости. Потом перешла на 1/8 принимала целую неделю и потом отменили. Не очень ли быстро отменили паксил учитывая, что я его принимала 6 месяцев. Сначала было ничего, а спустя две недели после отмены опять появился страх что со мной может что-то произойти, плаксивость, иногда происходит какая то слабость в организме, ноги становятся ватными, озноб. Врач пока назначила попить релиум по 1/2 два раза в день. Страдаю этим недугом уже 5 год. Очень устала иногда руки опускаются. Многие не понимают меня, говорят что это распущенность и просто не желание работать и жить нормальной жизнью. Иногда и сама об этом думаю, конечно становиться очень обидно. Хотя мне кажется горы бы свернула, в замен на то чтобы никакой старах и ПА не наступали.Врач говорит, что ничего у меня нет и что уже все давно прошло, но только маленько гдето кольнет или заболит как я сразу начинаю бояться всего смерти, рака, сойти с ума и т.д. Доктор говорит, что рано опускать руки и надо работать над собой. Но уже на столько сеансов ходила, уже все обговорено кажется о том как и почему все это происходит. Вот головой понимаю все это, а до организма моего все еще не доходит. Есть ли у меня шанс вернуться к прежней жизни. Раньше вообще ничего не боялась и никогда не думала о смерти. А теперь каждую чужую боль пропускаю через себя и все думаю, думаю потом боюсь и т.д.
Вы писали, что на этом сайте я могу поучавствовать на курсах. Как это сделать. И как долго лечится этот невроз?
С уважением, Виктория
VIKA 10.10.2007 07:44
Комментарии
Безусловно
Вот головой понимаю все это, а до организма моего все еще не доходит.
Возможно, в дополнение к работающим с мыслями когнитивным техникам следовало бы использовать и поведенческие методики (релаксацию, десенсибилизацию и т.п.).
Есть ли у меня шанс вернуться к прежней жизни.
Безусловно.
Вы писали, что на этом сайте я могу поучавствовать на курсах. Как это сделать.
К сожалению, не все планы реализуются вовремя, и курс пока ещё не готов, но, надеюсь, скоро он будет открыт. Имя пользователя и пароль для доступа к курсам такие же.
И как долго лечится этот невроз?
Обычно около 3 месяцев, иногда дольше.
doctor 12.10.2007 12:25
Я с этим неврозом воюю уже четыре года... Почему так происходит?
Уважаемый Олег Михайлович огромное спасибо за Вашу поддержку. Вот Вы мне отвечаете, что невроз лечится 3 месяца и больше. Я с этим невозом воюю уже четыре года. И пока он меня превосходит. Научусь контролировать ПА, появилось напряжение в глазах, перестала бояться напряжения в глазах, теперь немогу никак справится со слабостью. Наступает жуткая слабость, как будто весь организм "отмирает" и меня это пугает, начинаю волноваться и привязываются всякие мысли о неизлечимой болезни и т.д., а жить - то хочется. Почему так происходит. Сейчас ничего не принимаю. Мой психотеропевт говорит, что я здорова и у всех бывает что-то болит и что все у меня наладится и будет хорошо. Даже в минуты отчаяния все равно еще надеюсь, что все пройдет.
С уважением, Виктория.
VIKA 16.10.2007 09:42
Вы пока ещё не научились управлять своим уровнем тревоги...
Виктория, добрый день!
Я с этим невозов воюю уже четыре года... Почему так происходит.
Видимо, потому, что Вы пока ещё не научились управлять своим уровнем тревоги достаточно хорошо. Именно это - обучение умению управлять тревогой, стрессом, напряжением - является главной целью когнитивно-поведенческой психотерапии при лечении тревожных расстройств. И цель эта, поверьте, своершенно реальная.
Даже в минуты отчаяния все равно еще надеюсь, что все пройдет.
И правильно делаете. Рано или поздно оно всё равно пройдёт. Ведь тревожные расстройства - это "болезни молодых и здоровых". Но чтобы не ждать долго и избавиться от чрезмерной тревоги уже через несколько месяцев, Вам нужно научиться управлять тревогой/стрессом. Полезными будут любые (но научно обоснованные) методы управления стрессом.
doctor 22.10.2007 18:25
Вот уже кажется всё знаю о тревоге, а справиться с ней не могу
Здравствуйте Олег Михайлович! Вот уже кажется все знаю о тревоге, а справится с ней никак немогу. Опять была попытка уйти от лекарств продержалась всего лишь два месяца. А потом почему то возвращаются все теже самые симптомы которые были и раньше, боязнь сойти с ума, навязчивые мысли. И приходится начинать все заново. Почему так происходит? Врач назначил иглонил и алзолам, но прошло две недели и состояние не очень, поменяли на фенибут, мезапам и этаперазин на ночь, вот с утра начала новый прием, а в голове как в тумане, и вокруг какое то все нереальное. Утром ехала на машине и была ПА, а потом вернувшись домой жуткая усталость и слабость. Это нормально? С каждым разом кажется надежда на то что все изменится и буду вспоминать это как страшный сон - уходит. Но все -таки еще очень хочется вернутся к нормальной жизни. Врач говорит, что у меня затянувшийся невроз. Может ли человек с этим недугом справится и вернутся к полноценной жизни?
С уважением!
VIKA 15.04.2008 09:15
Знать и уметь - разные вещи
Вот уже кажется все знаю о тревоге, а справиться с ней никак немогу.
Знать и уметь - разные вещи. Вам нужно учиться управлять тревогой. Не надейтесь только на таблетки, используйте психотерапию и методы саморегуляции - и результаты не заставят себя долго ждать.
всего лишь два месяца.
А почему "всего лишь"? Ведь можно сказать и по-другому: "целых два месяца"!
была ПА, а потом вернувшись домой жуткая усталость и слабость. Это нормально?
После ПА - да. Во время приступа паники организм расходует много энергии, поэтому слабость после этого - вполне закономерное явление.
Может ли человек с этим недугом справится и вернутся к полноценной жизни?
Да, если лечиться не только медикаментами.
doctor 18.04.2008 13:54
Вот снова решила обратиться к вам за советом
Уважаемый Олег Михайлович, вот снова решила обратиться к вам за советом. Чувствую опять себя не очень хорошо муть какая-то в голове, просто замучали головокружения или ощущения головокружения не понятно, слабость и боль в пояснице,то все как в тумане, усталость, еще серцебиение из-за этого начинаю волноваться. То кажется что щеки горят, сейчась принимаю 1/4 релиума два раза в день, по необходимости и три раза. Тут узнала про заболевание феохромоцитома, сиптомы тоже похожие головокружение, тревога, тремор боль в пояснице.Вообще покой потеряла может у меня все из-за этого. В 2004 году сдавала анализ мочи на 17 -кетостероиды - результат 17- нормативы 4-14 мг/сут., может снова сдать этот анализ. Просто лечусь у психотерапевта уже давно 5 год, состояние плавающее то вот кажется все закончилось , то опять выхода не видишь. Сейчас очень часто стало беспокоить сердцебиение, тремор, и головокружение особенно недели за две до менструации. Уже и на сеансы ходила, и в стационаре лежала три раза, Что делать? Как жить ? Всего боюсь, стыдно перед окружающими стараюсь тщательно скрывать, что у меня такое бывает и ПА и тревога. Отдыхать никуда не езжу уже 5 лет, пробовала но на пол пути возвращалась. Боюсь сойти с ума и вообще боюсь,боюс, боюсь уже просто устала от всего этого. Просто и стыдно и врагу такого не пожелаешь. Есть ли у меня шанс вновь стать нормальным человеком? И были ли у вас такие случаи, что по долгу лечились пациенты, с похожими проблемами. Может посоветуете что нужно обследовать?
С уважением, Виктория
VIKA 27.06.2008 17:04
При феохромоцитоме состояние не было бы плавающим
Обследоваться, конечно, можно, но при феохромоцитоме состояние не было бы плавающим, плохо было бы постоянно. Если всё-таки сомневаетесь - обратитесь к эндокринологу для обследования.
Есть ли у меня шанс вновь стать нормальным человеком?
Да.
И были ли у вас такие случаи, что по долгу лечились пациенты, с похожими проблемами.
Да.
Уже и на сеансы ходила, и в стационаре лежала три раза, Что делать?
Менять методы психотерапии на более эффективные и с помощью психотерапевта учиться самостоятельно снижать уровень тревоги.
doctor 08.07.2008 14:29
Спасибо Вам огромное за поддержку!
Олег Михайлович! Спасибо Вам огромное за поддержку!
VIKA 09.07.2008 17:41