Добрый день, Олег Михайлович. Помогите, пожалуйста, разобраться в моей проблеме. Опишу коротко. 3 года назад после хорошего застоля, наутро, покурив сигарету, испытала очень сильный панический страх (все сжалось в голове, заплетался язык, я бежала куда-то, не понимала, где нахожусь, думала схожу с ума). 0,5 года ходила по врачам, но никто не мог ничем помочь. Началась депрессия, навязчивые мысли (вдруг болею шизофренией, вдруг будет приступ эпилепсии, начнутся галюцинации) и т.д.). Очень сильная тревога была каждый день. Мне казалось, чтоя - это не я. Из-за болезни переехала жить в другой город. Попала в отделение неврозов, началось лечение:паксил, стимулотон, ципралекс, солиан, гомеопатия, иглоукалывание. Периодически были рецидивы, препараты меняли. На данный момент отказалась от лекарств. При этом начались очень сильные простреливания (как будто бьет током, при этом не могу ни слова сказать, ни головой повернуть).Врач говорит, что это проявление вегетатики, они уходят позже. Хожу на индивидуальную психотерапию. Пожалуйста, скажите, возможно ли излечение без лекарств при помощи психотерапии, уйдут ли вышеуказанные вегетативные проявления. Как долго придется заниматься психотерапией (примерно кол-во сеансов). Актуально ли иглоукалывание (опытный доктор) и гомеопатия при лечении невроза?
prosvetovaev, 01.10.2007 11:34
Комментарии
Да. Причём психотерапия, по моему мнению, более эффективна
наутро, покурив сигарету, испытала очень сильный панический страх
Никотин стимулирует вегетативную нервную систему и повышает уровень тревоги. Видимо, сигарета была "последней каплей".
отказалась от лекарств... начались очень сильные простреливания ...врач говорит, что это проявление вегетатики
Скорее всего, это действительно так, поскольку начались они после отказа от лекарств.
возможно ли излечение без лекарств при помощи психотерапии
Да. Причём психотерапия, по моему мнению, более эффективна.
уйдут ли вышеуказанные вегетативные проявления
Конечно.
Как долго придется заниматься психотерапией (примерно кол-во сеансов).
Из опыта моих пациентов - как минимум месяца три, при частоте встреч с психотерапевтом 1 раз в неделю и самостоятельной работе над проблемой примерно по часу в день ежедневно. Но методы психотерапии должны быть подобраны правильно. В лечении панического расстройства (да и вообще всех расстройств невротического уровня) наиболее эффективны поведенческие и когнитивные методики.
Актуально ли иглоукалывание и гомеопатия при лечении невроза
Думаю, что нет.
Но ведь сейчас есть более современные методы?
Уважаемый Олег Михайлович. Огромное спасибо за ответ. Если можно внесите еще одну ясность по поводу лечения тревоги с применением психотерапии.
Вы пишите, что подойдет когнитивно-поведенческая терапия. Со своим психотерапевтом (зав.отделением неврозов в одной из лучших клиник города) я разговаривала по поводу этого метода. Он ответил, что это более устаревший и длительный метод лечения, который он использовал еще в 90-е гг. Сейчас есть более современные методы. Я так понимаю, что со мной занимаются НЛП (могу ошибаться). Домашних заданий, кроме техники дыхания и 3-х физических упражнений по утрам не дают. Правильно ли это? Как Вы относитесь к НЛП. Можно ли с помощью этого метода вылечиться?
prosvetovaev 01.10.2007 15:52
Более современные - не значит более эффективные
Да, методы действительно не "новейшие". Но испытанные.
А более современные - не значит более эффективные.
Доказано (научно, статистически доказано), что когнитивные и поведенческие методы психотерапии являются самыми эффективными при лечении тревожных расстройств.
НЛП менее эффективно.
Насчёт "длительного" лечения... Я не знаю методов, которые приносили бы полное и стабильное, без рецидивов, выздоровление так быстро, как когнитивно-поведенческая психотерапия.