Олег Михайлович здравствуйте! Я уже обращалась к вам за советом несколько месяцев назад. На тот момент у меня была сильная тревога и ПА. Но на тот момент меня спас мой психотерапевт, которого я просто доставала своими звонками да еще в рабочее время, но он меня не бросил и ваш совет меня поддержал. Сейчас принимаю паксил по 1/2 один раз в день и релиум по необходимости по 1/4. Стараюсь релиум принимать только когда в немоготу. Но последние дня три появилось сильное напряжение в глазах, такое ощущение что они косят или смотрят в разные стороны и из-за этого очень переживаю начинаю бояться и появляются мысли не могут ли они закатиться, кажется что зрение ухудшается и страх, что оно может пропасть. Чушь полная! Появляются ощущения покачивания или головокружения, как то непонятно до конца что больше головокружения или покачивания. Что это - все вегетативные проявления? Если да, то такое ощущение что вегетатика моя постоянно мутирует, сначала был страх сойти с ума- вроде поняла что этого не будет и научилась с этим справляться, потом начались ПА - тоже справилась, теперь напряжение в глазах. Когда нибудь с этим можно справиться. У меня хороший психотерапевт, очень меня поддерживает и в трудную минуту всегда отвечает на мои звонки, бывает я звоню ей по 10 раз на дню и она никогда мне не отказывает в помощи, но мне уже стыдно, что прежде всего человек мне помогает, а у меня никак не получается справится. Хотя, как мне кажется я стараюсь. Плохо а я все равно иду на улицу правда пешком я хожу очень мало в основном езжу на машине. И вроде все получается, стараюсь отвечься от своих проблем и переключится на детей, у меня их двое. Да и стыдно бывает перед детьми. Немогу никуда далеко поехать. Вот даже в это лето поехали на юг на машине была надежда, что у меня все получится, но не тут то было доехали до Тулы и началась паника. Было стыдно перед мужем, дочерью и сыном, но не смогла и вернулись домой. Устала иногда жить не хочется. А иногда кажется, что все прошло и просто хочется танцевать и не останавливаться. Есть ли у меня шанс стать полноценным человеком? Пройдет ли это? Что с глазами? Да еще за две недели до менструации по вечерам начинается сильный тремор, по долгу не могу согрется и беспокойство усиливается проходят эти симптомы с наступлением месячных. Это тоже вегитатика? Огромное спасибо за ответ и поддержку. С уважением,
Виктория, 21.09.2007
Комментарии
Да, это вегетативные проявления
Виктория, добрый день!
"...сильное напряжение в глазах, такое ощущение что они косят или смотрят в разные стороны"
- это результат чрезмерного напряжения в мышцах, окружающих глаза. Довольно часто встречается при стресе и тревоге.
"не могут ли они закатиться"
- нет, это невозможно.
"кажется что зрение ухудшается"
- оно действительно на время (пока есть лишнее напряжение) немного ухудшается.
"и страх, что оно может пропасть"
- а вот пропасть полностью НЕ может.
"ощущения покачивания или головокружения"
- тоже частые симптомы тревоги.
"Что это - все вегетативные проявления?"
- да.
"такое ощущение что вегетатика моя постоянно мутирует"
- вегетативные симптомы могут меняться, в этом нет ничего удивительного.
"Есть ли у меня шанс стать полноценным человеком? Пройдет ли это?"
- да, но для того, чтобы ускорить это, было бы неплохо освоить эффективные методы управления тревогой, в первую очередь технику релаксации.
"сильный тремор, ...не могу согрется и беспокойство"
- это тоже симптомы тревоги/стресса. Причиной усиления тревоги (т.н. "стрессором") в данном случае, видимо, являются гормональные перестройки в организме. Специально лечить это не надо, оно пройдёт "само", когда Вы снизите общий уровень тревоги и Ваш организм перестанет реагировать на такие незначительные стрессоры.