Вы здесь

Как избавиться от этих проблем с дыханием? Почему это стало проявляться???

Подскажите, пожалуйста. мне 29. после перенесённого 2 года назад стресса начались панические атаки, периодически приступы агарофобии, состояние тревоги. бегала по врачам, искала причину. наконец-то попала к неврологу, который прописал принмать грандаксин. После окончания его приёма несколько дней чувствовала себя неплохо. сейчас опять замечаю, что в течение дня бывает головокружение, и странное состояние, как будто не могу сфокусировать взгляд, всё вижу "расплывчато", не чётко. но больше всего меня беспокоит другое. если раньше приступы сопровождались больше болью в сердце, то сейчас всё начинается с состояния удушья, ощущение нехватки воздуха, осиплости. горло как будто сжимается, начинаю дышать со свистом как астматик. из-за этого начинаю нервничать ещё больше. каких-либо отклонений с ораганами дыхания у меня нет. что делать???? ведь на транквилизаторах не возможно сидеть постоянно. и как избавиться от этих проблем с дыханием? почему это стало проявляться??? помогите, пожалуйста.
Анна, 07.08.2007

Лекарства: 

Комментарии

Анна, добрый день!

Чувство нехватки воздуха на вдохе, чувство удушья, неприятные ощущения в грудной клетке - частые симптомы тревожных расстройств. Вызываются они гипокапнией (снижением концентрации СО2), гипокапния же - результат чрезмерной тревожности.

Убрать избыточную тревогу и связанные с нею симптомы можно с помощью транквилизаторов или когнитивно-поведенческих методов психотерапии. Первый вариант проще, второй - надёжнее.