Замечательные выходные!!!
Спасибо Сертралину, уже две недели на 25 мг. Снова. И понимаю, что не могу и не хочу сейчас без него. Единственное, теперь знаю, что дозу увеличивать мне нельзя, поэтому в случае, если перестанет помогать, придётся менять препарат. Но... это вопрос того времени. Пока что мне заметно лучше.
Дереалит и деперсоналит частенько, но теперь могу лучше это контролировать, потому что страх и тревога уменьшились. По утрам всё так же - не могу понять, сплю или нет, но теперь это состояние не задерживается надолго. По вечерам дереал сильный, из-за этого стала бояться вечера и темноты, это в 29 лет :))))
Страх нахождения вне дома поселился во мне, похоже, надолго. Уже с самой осени не даёт мне покоя! И всё никак не могу его победить, хотя стараюсь дома не засижываться, выхожу каждый день, трясёт, а я всё-равно иду. Но совсем справиться с ним ещё не могу.
Жду звонка от психотерапевта, хочу опять терапию, она нужна мне. (В основном для того, чтобы был лишний повод поездить на автобусе и побороться таким образом со страхом :)
А вообще.... всё будет хорошо!!!
Скоро весна :)