Спустя 7 лет.......Я зашла в метро и плоехала, юххуу я сделала это!!!!!!!!!

Спасибо!!!!! Для тех кто не ездит на метро, понятно что это для меня значит!!!!Это такая победа!!!!

Мой врач психотерапевт применяла гештальт-терапию, телесную терапию, арттерапию у меня были вначале две диагноститечские встречи, для того чтобы мне она могла поставить диагноз, Диагноз мой невроз. На Этих встречах я просто рассказывала про себя, и отвечала на вопросы наводящие. Далее после диагноза, мне Ольга Николаевна спрашивает, о чем ты хочешь поделиться сегодня, то что из меня лилось,я вроде сказала что я хочу свободы, с тем мы и работали, меня она попросила нарисовать рисунок что для меня значит СВОБОДА, а потом другой рисунок, как я хотела бы, затем я соединила эти рисунки, короче говоря, все наши встречи были разными, много чего она применяла, Был у меня и дикий истерический смех, это когда я говорила о том что как у меня проявляется чувтво раздраженности, я помахала руками в воздухе, жестами, она меня попросила пожестикулировать руками и напреч их как можно, я так дико смеялась,....и все таки я ощутила когда сосредоточилась что чувствую...
Еще было занятие, относительно отношениям моим между мамой и мной, был пустой стул, напротив которого сидела я, я прыгала со стула на стул, я Была И Надей, и Мамой...После этого занятия наконец со мной заговорила моя мама, и до сех пор мы общаемся с ней.
ПОтом у меня пошли мысли почему то про метро. Я подумала а что там такого страшного то. Ну я думала что это просто мысли. И об этом рассказала Ольге Николаевне. И вот мы начали я так поняла работать с этим. Я говорила про стену которая мне как будто мешает. Она попросила меня сесть за игрушечный замок, это типо была стена, и распрашивала меня так : (я была в роли стены, : СТена, стена, ты откуда, сколько тебе лет, какая ты, и т.д.
А на следующем занятии опять же понаблюдав за моими жестами, ОЛьга Николаевна попросила надавить меня на грудь, на то место где я жестикулировала, та давила, закрыла глаза, она что-то мне говорила, и я чувтсвую что мне ооооочень плохо стало, как в первый раз, очень жарко, я отрыла глаза убрала руки, она мне сказала что у меня даже изменился цвет лица, ну и дальше она что то говорила медленно про развалины и я успокоилась, конечно это не все мы до конца занятия много еще чего делали, я рисовала опять, нарисовала смерть которую боюсь. .. Короче говоря на следующий день, я пошла с мужем, и с ребенком пешком до метро, Кстати ребенок 3-х летний из-за меня на метро так ни разу и не ездил, думаю заодно и он прокатится. Зашла в зал где билеты продаются, думаю щас посмотрю и и домой, смотрела смотрела, потом зашла спустилась, и на 3 поезд села, вы бы видели меня как двери закрылись и я закрыла глаза, ну думаю все пипец, а потом потихоньку открыла, и с интересом стала смотреть, на сам тунель, у моего ребенка глазищща от интереса, и я сама как ребенок была. проехалии одну остановку, а потом назад сели. И это еще не все на следующий день думаю дайка я проедусь одна, ребенок в саду, муж на работе, а я как раз около магазина который возле метро. и что вы думаете я зашла опять, правда посидела проехал один поезд, на 2 я зашла. УРРРРА я поехала одна, сама. Я так счатслива, вы не представляете, мне даже нравится ездить на метро,правда далеко я не ездила еще.. я как будто выпала из жизни на целых 7 лет.
Вы знаете когда я пришла на диагностику,на вторую, Ольга николаевна у меня спросила что я хочу от нее.
Первый пункт был избавиться от чувства неполного вдоха, а про метро помоему чуть ли не на последнем. А получилось вот как, чувтво неполного вдоха огого как далеко. Поехав на метро, у меня сейчас почти пропало чувство неполного вдоха, но нет нет да проявляется, поэтому мне еще над этим работать и работать с Ольгой Николаевной.
А еще Ольга Николаевна меня пригласила учиться , в феврале я пойду на базовую группу по тренингам гештальт-терапии. А с начала учебного года поступать буду к ним в институт. Это так интересно...
Короче говоряя, Я БЕЗУМНО СЧАСТЛИВА