Вы здесь

Боюсь и в такие моменты ненавижу себя

3 года назад я встречалась с парнем. С него то всё и началось! Рассказывать об этих отношениях не стану, могу лишь сказать, что это был ад! причём сделали мы его для друг друга сами! мы встречались год, а когда это "кончилось", то тогда только всё и началось для меня. Я так переживала, что не могла ни есть, ни спать около 4 месяцев. И как раз тогда у меня начались сильные приступы паники, которые переходят сначала в тошноту, а затем и рвоту (причём каждый день!)
Я мучалась, обошла всех врачей, но мне никто не помог! прошло много лет, но мне не легче! при любом стрессе, при любой раздражительности меня тут же тошнит и затем рвёт! Это переросло в фобию
Самое главное, что я научилась не обращать внимание на это когда я одна, но вот в присутствии людей - нет
Особенно не ладиться из-за этого с мужчинами: я, даже находясь рядом с понравившимся мне парнем начинаю бояться того, что мне станет плохо. И обычно так оно и происходит. В такие моменты я начинаю ненавидеть себя и готова пойти и спрятаться, чтобы больше никто меня никогда не видел! Да и парням это трудно понять! Когда мне плохо я не переношу чтобы меня трогали, говорили со мной или просто смотрели или были рядом! Я испытываю стыд! Если честно я очень устала от этого!
Что делать? Как справиться?

Форумы: 

Екатерина, здравствуйте!
Опять же сужу по себе, если организм зацикливается на какой-то фобии, то уйти от нее довольно тяжело.
Мне допустим жутко плохо становится в шумном кафе, при чем в последние 2 месяца, до этого я весь свой досуг проводила в кафе, барах,клубах и т.д. Появляется ощущение, что сейчас упаду, задохнусь, умру и т.д. Начинаю сразу же плакать, при чем раньше была далеко не из плаксивых, цепляюсь в друзей,задаю вопрос:"а я не умру?".. так вот , веду я это к тому, что стесняться своей болезни нельзя и не правильно, все чем-то болеют, может этот мужчина , с которым вы пришли на знакомство и вам стало плохо, тоже когда-то страдах похожими расстройствами, поможет и успокоит вас. Советую переводить на шутку и делиться с людьми. Мне лично так спокойней, я прихожу допустим в компании и говорю серьезно, но с долей юмора:"Ребята, если будут атаки, надеюсь вы рядом!" Мы все посмеемся и мне спокойней, что вроде всех предупредила.
И не в коем случае не избегайте встреч, это надо пережить и забыть навсегда!А достойный мужчина поймет, а идиоты вам в жизни и не нужны.
=))