Вы здесь

Успокаивающая ароматерапия

Всем привет)) слышала про ароматерапию,а точнее о ее полезных успокаивающих свойствах..я сама по себе люблю всякие такие феньки,типа приятных аромамасел. Мне кто-то посоветовал масло сандала и лаванды,запахи мне нравятся,но хотелось бы узнать,действительно ли помогает ароматерапия??!!!

Форумы: 

Помогают. Я использую их для принятия ван. лаванда и сосна лучше всего по-моему. вообще ваны помогают. если нет времени, то и в душе можно использовать. в интернете куча способов =) я часто когда начинаю психовать, сразу же в душ и запах лаванды очень расслабляет

я для того чтоб заснуть использовала одно время масло чайного дерева, открывала пузырек и держала пока сонного состояния не возникнит один раз заснула с ним а он пролился на постель я будильник утром не слышала до обеда проспала пока меня наконец то с работы не добудились.