Вы здесь

Жить надо, действовать надо, а у меня какая-то апатия

Здравствуйте. Мне 25 лет, я замужем и у меня дочь 4,5года. Я постоянно ощущаю усталость, по утрам мне не хочется просыпаться, а вечером я долго не могу уснуть - мне мешают звуки, все звуки. Мне ничего не хочется делать, хотя надо заниматься с ребенком - куча проблем, ОНР, гипервозбудимость у дочки. НАдо учиться ( я учусь на 1м курсе института) а мне не хочется, хочется чтоб все делалось само. Хочется спрятаться куда-нибудь ото всех. Все время себя жалко, наворачиваются слезы, а разреветься не могу. В сексуальных отношениях тоже все плохо, сама мысль об этом вызывает отвращение, даже если вдруг захотелось - удовольствия не получаю. заметила что стала повторять очень часто в последнее время 'убейте меня кто-нибудь' прошла тесты на вашем сайте - везде высокий уровень тревожности, даже аномальный. Депрессия - 56 в одном тесте. ходить по врачам нет ни времени, ни денег, ни желания. думала о том , чтобы уехать отдохнуть, сразу возникает мысль- возвращаться-то придется, а дома все по-старому. в- общем ничего не хочу. скажите что это со мной и какие таблетки мне попить. Жить надо, действовать надо, а у меня какая-то апатия и я не могу с собой справиться.

Анна, 08.11.2005

Комментарии

Анна, здравствуйте! Наверное, первое, что следует сделать - это поставить себе цель избавиться от тревоги и депрессии и вернуться в нормальное состояние. Без этого Вы не сможете полноценно заниматься ребёнком и всем остальным.

С учётом высоких уровней тревоги и депрессии я не рекомендовал бы решать эти проблемы самостоятельно. Вам необходимо хотя бы минимальное общение с психотерапевтом.

И таблетки принимать нужно обязательно под наблюдением квалифицированного врача: всё-таки речь идёт о психотропных препаратах, а не о витаминах.