Вы здесь

спорт - хорошо или плохо при нехватке воздуха?

Как влияют физические упражнения при нехватке воздуха? Попробовала позаниматься, а после стало еще хуже дышать. Упражнения типа шейпинг.
Спасибо,
Бибинур

Положительные факторы: 

Комментарии

Если нехватка воздуха из-за тревоги, то умеренные физические нагрузки должны расслаблять и тем самым улучшать состояние. Но - подчёркиваю - умеренные нагрузки.